いつも記事をご覧いただき誠にありがとうございます。

私が投稿する記事では、

向けに記事を作成しています。

教科書や論文だけでは解決しにくい臨床での悩みに対して、
日々の経験から得られる情報を整理し、みなさんの悩みに対するヒントになるような記事を意識して投稿してきました。

2024.3-
引き続き皆さんにとって有益となり、体系的な学びとなるように、年間を通して記事を読んでいただくことで、多くの気付きを与えられるような構成で記事を投稿していきたいと思います。

以下に投稿予定記事を載せてあります。

姿勢・動作の評価方法、関節の評価方法、徒手療法、運動療法、アスリハまで、自身の経験を基に臨床や現場で得られたことを中心に投稿していきます。

私がスポーツ現場やフィットネスでのパーソナルコンディショニング・トレーニングを通して、これは有効だと感じたものを厳選して投稿していきます。

ぜひ、ご活用ください。

3月　姿勢観察と動作評価
          姿勢制御能力改善のための姿勢改善エクササイズ

4月　股関節の評価・徒手療法・運動療法
          ヒンジ動作の改善（股関節屈曲・内旋制限に対するアプローチ）

5月　脊柱・骨盤帯の評価・徒手療法・運動療法
          大殿筋機能改善のポイント（股関節伸展制限に対するアプローチ）

6月　腰痛の評価・トレーニング
          体幹後屈制限に対するアプローチ

7月　ハムストリングス肉離れ復帰プログラム
          股関節伸展トレーニングのポイント

8月　足関節の評価・徒手療法・運動療法
          足関節背屈制限に対する３段階アプローチ

9月　足関節捻挫の復帰プログラム
          足関節捻挫予防アプローチ

10月　膝関節の評価・徒手療法・運動療法
            膝関節靭帯損傷の復帰プログラム

11月　胸郭・肩関節の評価・徒手療法・運動療法
           体幹回旋制限に対するアプローチ

12月　オーバーヘッド動作の評価・トレーニング
            スイング動作に対するアプローチ

2025.1月　スクワット動作・片脚動作の改善アプローチ
                     Knee-in改善アプローチ　　

2月　アジリティ動作の改善アプローチ
          動作改善アプローチ

体系化することで、日々の臨床での気付きを多く得てもらえるように構成を考えてみました。

2024年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。