音楽:クリヤヨーガのセットリスト

主に朝にスーリヤナマスカーラ実習する際の音楽

主にアートマクリヤヨーガする際の音楽

深読み：マインドを落ち着かせる

何かを決断する時、色々考えすぎて、答えがわからなくなる時があります。内心、答えは決まっていながら、一歩踏み出す勇気が出ないことがあります。

気分が高揚したり、自信過剰になったりすると、おそらくマインドも活発化し、高次の自己の声が聴けなくなるのかもしれません。

最近は、直感的に嫌だなーとどこかで思った時は、しないことにしています。

直感を養うため、毎日のクリヤヨーガは大切と思います。

時事:簡易ハエトラップ

・フードロス対策
・ガーデニング用有機肥料作成（微生物発酵・分解）

以上の点から、コンポストって家庭でできる理想的なSDGsの一環ではあるのですが、ハエの発生を見てしまうと理想が一瞬にして打ち砕かれます。

簡易のハエ取り器を以下の情報を参考に作成しました。

O/N（一晩）経って見てみたところ、大量にコバエがトラップされていました。これを機会に、少しは減ってくれたらいいのですが。

時事:PythonでWordCloud

Pythonのワードクラウドというライブラリを使って、可視化しました。単なる遊びです。

文章に出てくる単語で描画領域が敷き詰められた画像を作成できます。

その文章中に、どのような単語が多く含まれるかがわかりやすく表現でき、文章の概観を把握することができます。

灘のけんか祭り(Wikipedia)ヒンドゥ教の聖典「シュリマド・バーガヴァタム」第一節「シュリ・スワミジ」(Wikipedia)

時事：ChatGPT（無料版）

ChatGPTの無料版を使いました。

Me: Which songs of Steve Vai have Hindu influence?
（スティーヴ・ヴァイではどの楽曲がヒンドゥ（インド）文化の影響を受けていますか？）

ChatGPT

Steve Vai's song "Lotus Feet" is a notable example of his work that has Hindu

時事:母の日

スワミジのお母さんジャヤ・ラクシュミさんのお言葉です。母は人生初めてのグルとも言われます。インドのお母さんは強いと言われます。実際そう思います。

そういえば昼にビーガンパスタを作って家族で食べました。子どもたちも喜んで食べてくれたのですが、下の子がガツガツと食べ過ぎたのか気持ちが悪くなったようです。

深読み：写鏡

アートマクリヤヨーガ実習の後は、バガヴァッド・ギーターを読んでいます。

日常でも「他人は写鏡」と戒めの言葉が囁かれます。僕にとってこれは最も難しい課題でもあります。中島みゆきの「ファイト！」の歌詞にもあるように、「私の敵は私です」ってことなんです。こんな難しいことを課題として与えてくださるグルジ、ひいては神様はやはり最高の存在と思います。

それにしても、「私」ってのも定義が難しいです。西洋の哲

時事：Weed Control

Weed Controlというとかっこいいですが、庭の草抜きをしました。以下の仕事をしました。

1. 雑草抜きドクダミとカラスノエンドウが多かったです。ドクダミは湿気が多く酸性土壌に繁茂しやすいと言われます。カラスノエンドウはマメ科なので窒素固定をしてくれますが、畑ならすき込んでもいいのですが、庭なのでそれが難しいので、抜きました。カラスノエンドウも痩せてきた土壌に生える傾向があります。

2.

時事:おうちヨガ

時事:太陽礼拝

今朝のクリヤヨーガでは、スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を12回行いました。マントラに合わせて、スローペースでやりました。
すぐに筋肉痛になってしまいました。

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