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発達障害と双極性障害のシングルマザー。 自叙伝的に、今迄の人生を振り返り なかなか衝撃…

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発達障害と双極性障害のシングルマザー。 自叙伝的に、今迄の人生を振り返り なかなか衝撃的な半生を書くためにnote始めました 同じように、子育てしたり、発達障害だったり、双極性障害、精神疾患の方や、何もないけど興味はある方へ向けて書いてます。

産み落とされただけの命。

孤独。不安。 私は愛を知らない。 少し大袈裟なタイトルかもしれないけれど、アスペルガーとしか思えない両親の愛は夫婦間で完結しており。 その結果、産まれた命（私）に注がれることはない。 愛の結晶である筈の命に衣食住を与えてくれたことに感謝すべきなのか。 最低限生活と酷い束縛の元で、成人した命は 逃げるように、20で若すぎる結婚をして支配から逃げ出したが。 おままごとな結婚生活は4年で、メンタルの崩壊と幼子2人抱えて破綻した。 そこから約20年。 幼子は成人し、家から巣立っ

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    • 承認欲求と向上心と虚無。

      私は、興味の幅が広い。 でもきっと、何一つとして極めていない。 承認欲求があるから、褒められたいから、認められたくて頑張ってるだけなんだろうなーと。 思ったりする。 それって、きっと未だに共依存から抜け出せてない証拠なんだろうな。 自分の意思や、自分らしさや、自分の大切なものを誰に左右されるでもなく。 凛と持てる人間になりたいと思う。 イイネの数が気になる。 顔色が気になる。 周りが輝いて見える。 そんなんじゃなくて。自分の中に一本の定規が持てたら、私はこんなにブレブ

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      • 躁状態チェックリストと困る事

        自分用覚え書きと、わかって欲しい人に伝わるように書きました。 長文です。 [ ] 頭の中はアイデアでいっぱい ⭐️頭痛がするほど脳みそを稼働させ続け微熱が出ることも [ ] 無理な行動計画を実行してしまう ⭐️体力的にきつい。全て中途半端になってしまい、やりきけだらけになる [ ] 必要な物とは言え普段より多めに買う ⭐️予算は超えないようにセーブ出来るものの良いこととは言えない。冷蔵庫や、棚があふれる [ ] 言葉数、発信が増える ⭐️多分、他の人からしたら煩わ

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        • 発達さんに伝わる怒り方講座。

          抽象的なフレーズと、ニュアンス、察しろ、主語なし。 発達さんには、理解ができなくて困ります。ご配慮願います。「少しだけ持ってきて」 「適当なところで切り上げて」 「何やってるの違うでしょ？！」 言いがち、言われがちなフレーズですね。 私はこんな風に困ります。 「少しって何個だ？」 「適当なって今？いつが頃合い？？」 「え？！私今何やった？何がどう違う？！」 発達さんのハテナポップが立ち上がりフリーズして相手を苛立たせます。 発達さんには、悪気がないのに。 なぜか怒られる

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        産み落とされただけの命。

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          ADHDの多動ってこんなデス。

          授業中ウロついたり、列からはみ出る。 別にそんな事もない子供時代でした。 ならば、どこら辺が多動なのか？周りには伝わりにくい多動が実はあるのです！私は、どちらかと言うと活発だけどドンくさいやつです。 単純作業を同じ場所で淡々とこなす事も好きです。どちらかと言うと、そこら辺の誰かより 繰り返し耐性が強いタイプだったりするので 私と多動を紐付ける事が出来ない人も多いように思います。 でもね。 実は、カラクリがあるんです　笑っ 私の多動は、脳内にあるんです。1人何役？いっぱいお

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          共依存、愛情の基盤がない大人。

          私は【愛】を、知りません。 愛され方も、愛し方も知らずに育ちました。 知っているのは【気に入られ方】だけ。 心理士さんから心理テストを受けたことがあります。 安心安定した愛情関係や対人関係の経験が薄かったために、常に不安定さを抱えていると推測されます（中略）いい結果を求めて頑張り続けている　なぜなら、他者の高い評価を受けたいからです　〜抜粋〜 生育における情緒的な問題。 つまり、愛される為には認められなければならない。 褒めてもらわないと愛情は受けられない。 と、誤った

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          発達よりこわい二次障害のこと。

          発達障害は生まれ持った物だけど、二次障害は、途中から顔を出す発達ストレスの産物だと私は考えています。 私の二次障害である双極性障害のおはなし。私の現在の診断名は双極Ⅰ型障害のラピッドサイクラーです。 簡単に言うと短いスパンで躁と、鬱を行ったり来たりする、躁鬱病の中でも良くない方。 （雑な説明ですが。概ね合ってます） 躁状態の私は閃き王です。 行動派で、語リストで、攻撃的で、破天荒。 鬱状態の私は脳内反省会中です。 無気力になるまで消えたくなるほど自分を責め続けます。1人でド

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          発達障害の診断を受けるまで。

          レジでお釣りを受け取るのが苦手です。 そのエピソードから、主治医が発達障害を疑ってくれました。 大人になってから、正式に診断を受けるまでのお話。私には、数々の不思議な苦手がありました。 その中で1番当時困っていたのが、レジでお釣りを受け取る時に お札を先に渡し、小銭とレシートを渡すパターン。 全部一緒のパターン。 など、それぞれ統一されていないから混乱してしまう事。 お財布に全部入れてからでないと、何やら色々落としてしまって、さらに大惨事を招くコト。 後ろの人の圧でさらに上手

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          発達障害の診断を受けるまで。

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          妊娠と発症そして。

          妊娠を機に仕事を退職した頃から、始まった不眠が23年間、今なお続く長い精神疾患の始まりでした。 20歳で結21歳になった私は、仕事では新店舗立ち上げのオープニングメンバーに抜擢されるなど、充実した日々を過ごしていた。 ベイエリアで恋人達相手の某℃の販売員だったそんなある時、順調にお腹の中に赤ちゃんが来てくれて、お腹が目立つ7ヶ月を機に退職。 産休という選択肢がまだない時代でした。 今まで人に囲まれて賑やかに過ごしていた私は、突然2部屋しかない小さな小さなアパートにひとりぼっ

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          人生劇編ターニングポイント

          引きこもりが毎日外出するようになる。タイトルがもう、宗教じみているけれど。 ターニングポイントと言うのは、人生の中で何度かは来るものの、私ほどの衝撃的な体験をする人は少ないと思う。 不良家出娘にたくさんドーナツを作ったあの日の夜中。 直前まで明日は帰るとやりとりしていたLINEのラリーが、中途半端に止まった。。。　 その数十分後、娘の電話から音声着信があり 相手は、おとなの男性だった。 「落ち着いて聞いてください…」 相手は警察官だったのだ。 娘は2人乗りの原付でヘル

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          人生劇編ターニングポイント

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