タイミング的に2週分まとめて。

8月20日朝91.4kg
8月27日朝89.8kg
8月28日朝89.2kg

フゥー！！！！！！！！
2ヶ月そそり立っていた壁を2週間のストイック期間で乗り越えた！

カロリーの目算が段々と甘くなってたということなのだろう。

体重が落ちなかった時のメンタルは以下。

「休みだしちょっとカロリー超えても食べたいものを食べよう」
「暇だしイライラするから食べよう」
「100kcal多いくらいだからへーきへーき」

これがダイエット失敗するメンタルだ！馬鹿かよ！

なんとかメンタル矯正出来て良かった・・・。

あとカロリー表示をしっかりとしてくれるコンビニと外食チェーン店は
ダイエッターの味方だと再認識した。

目測でカロリー測るとどうしても甘く見積もってしまうから第3者機関の
カロリーを信じましょう。

まずは85kg目指すぞー！