よしだゆり

双子でパーソナルトレーナー/トレーナーの小言note/

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【レース】練馬こぶしハーフマラソン走ってきました

おはこんばんにちは^ ^ 先日人生で初めての「ハーフマラソン」のレースに出場してきました！ 実は昨年も同じ大会にエントリーしていたのですが体調不良のためDNS。 出られない「悔しさ」を体験しました(๑'-ก̀๑) 初めてのハーフマラソンの感想を綴ります٩( 'ω' )و ハーフマラソンとは？そもそもハーフマラソンはどのくらいの距離を走るのかみなさんご存知でしょうか？ その名の通りマラソン(42.195km)のハーフの21kmです。 【練馬こぶしハーフマラソン】のコースは画像

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    • 【本】大人の読書感想文『今日、誰のために生きる？』

      読書はそこまで得意ではないのですが、読書から得るものも多く時間を作って読むようにしています。 しかし、いかんせん活字を読んでいると眠くなる！ 大量の文章を読んでいるお客様に言わせてみれば「夢中になれていない」と。 確かに。 所謂「ざる読み」で終わってしまっている本もあるかと思います。 大人の読書感想文のきっかけ2024年はこのnoteを利用して読んだ本を自分の言葉で「アウトプット」しようと考えました。 それがこの大人の読書感想文です。 本の種類に縛りはなく自分のやりやすいよ

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      • 自己紹介

        おはこんばんにちは^^ 吉田のnoteへようこそ。 まずは私の自己紹介と、このnoteはどんなnoteなのかをお伝えします。 吉田の自己紹介トレーナーとしての紹介 2009年からパーソナルトレーナーとして活動しています吉田裕理(ﾖｼﾀﾞﾕﾘ)です。 2024年4月で15年目に突入ですね。早いっ 専門卒業後からずっとパーソナルトレーナーとして働いているので同級生の中でも「業界歴」は長い方です。 2009年から7年ほど大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー活動をし、自

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