あなたのこれまでの経験はこれから先の夢を叶えるためのプロセスだったことに気づいて！

「見える世界の経験」と「見えない世界の学び」を統合したスピリアルなアプローチを通してあなたの最高最善の人生への道しるべとなるメッセージを届けるセプタグラムソウルジャーニーコーチング®プラクティショナーのゆか里です

クラウドメディテーションって聞いたことありますか？

ただ空を眺めるだけですが、モヤモヤした心が晴れたり、荒んだ心が落ち着いたり、ストレスが軽減したりする。雲を眺めてぼーっとするだけなので、とても簡単。

雲の形が刻々と変わっていく。眺めながら気持ちも刻々と変わっていく。先週はイベントが多く怒涛の一週間だった。疲れていると、気持ちが揺れやすくなる。そんな時は空を見上げて、雲に気持ちを乗せて流すようにする。

今週もイベント目白押し！あと２週間で今の学年が終わるので、学年末のクラスごとのお別れピクニック、娘のクラスに配る用と学童保育に配る用のバースデーケーキを焼き、週末の誕生会(宝探しの予定)準備も待ち構えている…毎日ではないが仕事もある。

さあ新しい一週間が始まる。今週へ特に気合を入れて頑張ろう！