こんにちは！　ライコンです！

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論

さて、本日の内容は、脳ケアと心理学になります。

結論：新しい趣味を作ると脳に良いぞ！

⒉取り上げる研究

・・・・・・・・・・

【テキサス大学の実験】

・対象と方法
具体的には、60〜90歳の男女221人を集めた実験。
全体を3つに分けた。

1 テレビゲームや映画鑑賞など新たなスキルが身につかない趣味に参加する
2 写真撮影や裁縫などの新たなスキルが身につく趣味に参加する
3 特になにもしない

趣味の参加時間は週15時間で、これをみんな３ヶ月ほど続けたらしい。

・結果
• 新たなスキルが身につく趣味を実践した人だけ、有意に記憶力が改善していた‼️

一方でゲームや映画鑑賞には特に何の変化もなかった。😳

（鈴木祐さんのブログより）

・・・・・・・・・・

⒊ライコンのコメント

これは、オモシロイ！
新しい趣味は、脳トレにもなり得るってことですね！

これは、介護予防関連のお仕事の方には、ぜひ知って頂きたい情報です。

私は病院で働いていて思うのですが、高齢になった方ほど、今までの趣味にこだわりがちな印象です。

なので、高齢の方が新しい趣味を発掘していくきっかけを作るには、強い信頼関係とコミュニティといった基盤作りからしないと上手くいかないでしょうね～。

「近所の○○さんがやってて、誘われたから行ってみようかね。」
みたいな感じです。

私が介護予防などの事業をするなら、科学的に正しいとされるデザインを組んで、合理的に数字で結果を出していくって方法をとりたいですね♪

職業柄、友人や現場の先生方から既存の介護予防事業や、その関連事業の現場の声を聴く機会があるのですが、残念ながら多くの現場では毎日ルーティンワーク的にこなしているっていう現状がありますからね～。
（日々、勉強している事業所なんて、めちゃくちゃレアといっていいでしょう！　言葉を選ばずに言うのであれば、ほぼ、絶滅危惧種！！）

「ライコンはこの問題を解決したい‼」という、夢を語りつつ日々知識を蓄え、刃を研ぎ、チャンスを感じたら全力でつかみに行く所存です！

おっと、この記事を投稿する日に人生の分岐点が訪れるってことになってしまいました！（いや～。ほんと、びっくりw）
全く人生とは分からないものですな～。
といった意味不明な終わり方で締めたいと思いますw
それでは～♪

⒋まとめ

定期的に新しい趣味を探して、脳も活性化♪

本日も最後までお付き合い有り難うございました～。

このnoteでは、
論文紹介、コーチング、心理学、読書　など
「読んで良かった♪」と思ってもらえることを目指して毎日配信をしています。興味があるかたは、また遊びに来てもらえると嬉しいです。
（スキとコメントも励みになってます！ありがとうございます！）

それでは、また～。

⒌その他の告知

・・・・・・・・・・
【ライコンの発信】
▢Twitter　【@Life_Concepter】
『コーチング』『心理学』『読書』を中心に日々の学びを呟いてます。

▢Radiotalk　【ライコン・ラジオ】
朝に一日のスタートダッシュを決める偉人の名言を配信。
夕に『コーチング』『心理学』『読書』や、学び考えたことを配信してます。(バックグランド＆2倍速再生でながら聴きにオススメですw)

できるだけ、みなさんの役に立つように内容を考えています。
もし、今なにか悩みがある人は、私で良ければ話を聞くくらいはできますので、1人で抱えこまずにご連絡下さい。