終活案内人のトモです。

このブログでは、
理想の生き方をしたい50代女性が
楽に、ゆったりと、穏やかな気分で幸せな毎日を過ごせるように、
私の経験からの思考、マインド、捉え方、法則などの情報を発信しています。

【こんな悩みがある50代女性にオススメ】

●自分を変えたい
ずっと自分を押し殺して周りに気を使って、周りに合わせてきたけど疲れた。本当の自分が出せる生き方をしたい。自分らしい生き方がしたい。

●自分が何をしたいのかわからない
今まで家族のために家事や仕事を頑張って子育ても卒業した。
時間とお金に余裕ができたけど何をしたらいいのかわからない。

●自信がなくてやりたいことが始められない
やってみたい仕事はあるけど、自分にできる気がしない。自信がなくて始められないまま何年も経ってしまった。でも諦めきれないでいる。

上記のような悩みを持つ女性や充実した毎日を過ごしたい、幸せを感じる暮らし、理想の生き方を手に入れたい50代女性はぜひこのブログをフォローしてくださいね。少しづつ少しづつ考え方や起きたことに対する捉え方などが変わるともっと楽に生きられます ^^

エンディングノートは生き方を見直すキッカケアイテム

それではエンディングノートについて簡単に説明をします。

エンディングノートという響きから「死ぬ準備」みたいでテンションが下がる印象を受ける人もいらっしゃるかもしれませんが、決してそんなことはないので安心してください。

エンディングノートは、書き進めていくうちに自分の生き方を見直そう、もっと充実した過ごし方をしようと思わせてくれます。
エンディングノートは自分のこれからの生き方を切り替えるスタートアイテムです。

「行政書士は見た！私がエンディングノートを広めたい本当の理由」

という記事の中でもう少し詳しく書いていますので興味がある方は読んでみてくださいね。

エンディングノートの役割

では「エンディングノート」にはどんな役割があるのかご案内します。

エンディングノートとは自分の将来に起こる可能性のある万が一のことや自分が亡くなった後のことについて自分の希望や考えを書き記しておくノートです。

例をあげると『万が一のとき』の内容の一部に
１．介護が必要になった場合、誰にどこで、お世話をして欲しいのか？
２．治る見込みのない病気になったとき病名や余命を知りたいのか？
３．認知症になったとき誰にどこで、世話をして欲しいのか？

など実際に起きるかどうかは別として、万が一に備えて自分がどうして欲しいのかを予め希望を考えてノートに書いておきます。

そして、万が一そのような状況になったときに家族にエンディングノートを見てもらい希望を伝えるという役割があります。

もし、あなたの口から直接希望を聞くことができないとしてもエンディングノートがあなたの代わりにあなたの希望を家族に伝えてくれます。

エンディングノートを書くメリット２つ

【エンディングノートを書くメリット１】

エンディングノートを書くのはめんどくさいし、ついつい先延ばしにしてしまっている人が多いです。

でもエンディングノートを書くメリットは、めんどくさいデメリットよりもよっぽど大きなメリットがあるのでご紹介しますね。

将来、自分の身に事故や病気などの万が一のことが起きたときはどうして欲しいのかという希望をエンディングノートに書いておくことで得られるメリットがあります。

家族はあなたの希望を知ることで、どんな対応をしようかと悩んだり迷ったりする精神的な焦りや不安を減らすことができます。
これは逆の立場になって考えてみたら簡単にわかることですよね。
でもいざ、自分のこととなると「適当にそのときに対応してくれればいい。」なんて安易に考えていたり、もしくは全く何も考えていない人も多いです。

家族の誰かに万が一のことが起きたとき、あなたはできるだけ本人の気持ちを優先してあげたいと思うのではないですか？

逆にあなたのご家族も同じように思うはずです。

だから、エンディングノートにあなたが万が一のときにどうして欲しいのか希望を書いておけば、あなたのご家族はあなたの希望を知ることができて素早い対応をすることができます。

万が一のことが起きたときの大事なあなたの意思の準備ができているということは、あなただけでなくご家族にもとても大きなメリットです。

これだけでも充分エンディングノートを書くメリットはあるんですが、それよりももっと大きなメリットがあります。

私はもう１つのメリットがあまりにも大きいからエンディングノートを書くことをオススメしていると言っても過言ではありません。

エンディングノートを書くもう１つの大きなメリット

エンディングノートを書いていると不思議なことに
「自分の人生、生き方をもっと真剣に考えよう。」
「もっと時間を大切にしよう。」
「1日1日を充実した過ごし方をしよう。」
という気持ちになります。

また家族や親友・友人、お世話になった人・なっている人に感謝の気持ちが溢れてきます。

これは書いた人にしか感じることができません。

私のオリジナルエンディングノートを書いてくれた人達が気持ちの変化を経験済みです。

ぜひあなたもエンディングノートを書いて不思議とあふれ出る感情を味わってください。

このあふれ出る感情を味わったら次は自分の今後の生き方を真剣に考えるようになります。

エンディングノートを書く大きなメリットは、自分の生き方を見直す気持ちにさせてくれることです。私はそう確信しているからエンディングノートを書く人を増やし、幸せな生き方ができる人を増やす活動を楽しみながらやっています。

自分の人生をダラダラ生きたくない人へ

〇自分は何のために生きているのかわからくなった
〇何を生きがいにすればいいのかわからない
〇充実感を感じられなくなった
〇ワクワクすることがなくなった
〇未来に何の楽しみもない
など
毎日がただ流れて過ぎてしまっているのが嫌な人
毎日モヤモヤしている人は
今すぐエンディングノートを書いてみてください。

何でも自分が体験しないと感じることってできないですからね。

この世は行動の星。
良い情報を聞いても行動する人はたった13％です。

自分の人生を変えたい。
理想の生き方を手に入れたい。
など、
何か少しでも進化成長したいと思っている人はすぐに行動してみてくださいね。

エンディングノートを書くメリットまとめ

エンディングノートを書くメリットは大きくわけて２つあります。

家族の精神的な負担を減らせる

●自分が万が一のときにどうして欲しいのかを家族に伝えることができます。
●家族があなたの対応に不安を感じたり、選択を迫られる精神的苦痛を軽くすることができます。

自分の生き方を見直すキッカケになる

●これからの人生をもっと大切に生きようという気持ちになる。
●お世話になった人に対する感謝の気持ちが湧いてくる。
●自分の人生をどう生きたいかを考えてより幸せな生き方ができるようになる。

【ひとことメッセージ】

今よりもっと幸せな自分になりたい
死ぬまで進化成長し続けたいと思う方と
多く繋がっていけるように活動をしていきます。

私のスタイルはがむしゃらに頑張るとかじゃなくて、
マイペースで、
穏やかに、
ゆる～く、
もっと幸せ気分を味わえる自分になる生き方です。

こんな生き方に興味がある方はフォローしてくださいね＾＾
よろしくお願いします。

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