睡眠の質改善×スマートウォッチ
今まで全く必要性を感じず興味がなかったスマートウォッチを、ある機能に魅力を感じて購入しました。
購入に至った経緯最近、睡眠の質が悪い気がして、改善方法を探っていました。
寝る直前までスマホを見ているのは良くないという情報が沢山あったので、ベッドに入ってからはスマホを見ないようにしようと試みたのですが、、、。意志の弱い私はどうしてもスマホを見てしまう。
そこで、ベッドから離れたところでスマホを充電すればスマホを手放せると考えました。
しかし、1つ問題が。
目覚ましのアラー