こんにちは☀️
”朝活✖️読書を楽しみたい”
woodです😃

GW最高ですね〜👍

４月から新しく環境が変わり、
新生活を過ごされている方も多くいるでしょう♪
⬆️私は特に変わらない日常を過ごしています😅笑

そんな皆さんがなりやすいのが5月病．
（緊張感もほぐれ、気が抜けたりして無気力な状態になること）
学校や会社に行きたくない．
何となく体調が悪い．
授業や仕事に集中できない状態etc

最悪の場合、
せっかく入った学校や会社を
退学・退職される方もいます😢

ちなみに退職代行業界が、
忙しいのはGWのような連休の後らしいです．

『人生色々』
その人の人生ですので、一概にどうこう言えません．

個人的には、
そんなに早く見切りをつけるのはやっぱり勿体無い😅

その前にオススメしたいのは、

『生活を整えること』

頭では、わかっているけど、、、
って方、多いんじゃないかな(^_^;)

分かります！！

めんどくさいですよね😅笑

私もそう思います🙇

そんなめんどくさがりに、

これだけはやってほしい．

それは、、、

『ベッドメイキング』

朝起きて、ほんの2〜3分！

いや！！

30秒！！

めっちゃ簡単じゃないですか？？

これだけで、
朝から生活が整います👍

・オススメする理由

朝からモチベーションUP！！

平日の朝って迎えたくないですよね．
「出来ることなら寝ていたい！」

分かります！！

そんな自分にスイッチを入れます！

ベッドメイキングしただけで、
自己肯定感が満たされます．

また、

「起きて、今日も一日頑張るぞ！！」

と、やる気になります♪

部屋の印象が変わる

何より、一人暮らしの方は、
わかって頂けると思いますが、
ベッドが一番部屋の面積を占拠していませんか？
そんなベッドが整うだけで、
部屋のイメージが大きく変わります．

家時間が好きになる

続きになりますが、
一箇所を整えると
自分の家がだんだん好きになります♪

いやいや！！

仕事が終わったらすぐに寝るから、意味ないよ！！

そんな声もあるかもしれません．

実際に自分もそうでした😅

しかし、ぜひやって見てください！！
帰ってきて整っていると、
これまでと、違う発想が生まれ
何か新しいことや気になることを始めたくなります☺️

終わりに、、

私自身、
ベッドメイキングを取り入れてから
朝活を日常的に出来るようになりました🤣

過去の自分は、朝早くから、何かしようなんて発想ありませんでした😱

朝活をするようになり、
お酒の量も減りました．

まだまだ、

『良いことスパイラル』

が続きそうで、ワクワクしてます🤣

最近は、
出張先のホテルも、ベッドメイキングをして出るようにしています．
なんか、朝からいいことをした気分で仕事もうまくいくような気がして、、笑

一種の願掛けですね♪🙇

ぜひ、5月を乗り切りましょう♪😁

最後まで読んでいただきありがとうございます🙇

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