昔、必死にノート使い切る目標にしていた。
でも、今は「いつの間に最後まで使ってたなあ」
ふと、思う。
必死に頑張るパターンより、自然と楽に行動していて、気づいたら「できてる!」というパターンの方が成功しやすいことがわかった。

なんで、必死より、自然とやる方が私の場合上手くいったことの、体験談を言いつつ書いてみます✨

日記帳って今まで、ノート使い切ることなかった私。素敵なノートを買って
「今度こそ最後まで使い切る!」
と2〜3日続けたら、飽きてきて
「明日にしよう」
と決めていたのに、気づいたら、一ヶ月たって
「あれ?」
日記自体忘れてしまって
「まあいつか挑戦しよう」と諦めてしまう。

そんな自分を何回も見てると、
私、飽きっぽくて続けてるのがダメなんだ…と思ってしまい、自信もなくなる。

ふと思った。今まで、日記帳だけじゃなく、勉強ノート、イラスト帳、メモ、感謝ノートとか
別々に書いていて、どれも続かない。

なら、一緒のノートに書けばいいかも!

と思い、書き始めるも、なにか違和感を感じる。

「一緒のノートに全部書いたら、後で見るとき
探しにくいんじゃ…」
「混ざった感じで書いても意味ないのでは?」

と、

今思うと完璧にしなきゃと必死だったのと
言い訳です。

私は頭いっぱいでしたが、とりあえず今できてることから書くんだとノートに書きはじめました

飽きっぽい私なので、楽しく、そして簡単に
オシャレに見えるマスキングテープ貼って
書き始めました。

書いたら気持ちが落ち着いて、
「別に頑張って書かなくても、毎日じゃなくてもいいし、気が向いたとき書こう」

そして

「1日に1ページじゃなくても、何ページでも
いいかも✨」と思い、

なんでもノートにして、
ある日は日記、とあるときはイラスト、勉強ノートにしていたら、

楽しくなって自由に、気ままに書くことに
していたら自然と、ノートが減りはじめて

ほぼ毎日書くようになった

ダイエットのことも書いたりとにかく、
ワクワクなんでも書いていた。

ダイエットも、このノートがあるから、今順調に
体重減り始めているかも✨

なんにせよ楽しく書けることが嬉しい。

必死にやるより、自然に少しずつ自由に
書いていたらノート使い切ることできた

ノートもそうだけど、最近の私は、
いろんなことが続けられている。

・水飲みダイエットのため毎朝やかんにお湯沸かす
・イラストかく
・小皿料理にハマり毎日夜、作る
・ほぼ毎日note更新

・フィットボクシング2を再び、ほぼ毎日
やりはじめた
・何かしら勉強してる。実用書やネットの役に立ちそうなことノートに書いている

あれだけ、私には、続けることができないと
思ってたのに、

自由に、ワクワクしてノート書いていたら
こんなにも、いいことあるんだと分かりました。

結果

・楽しくやれるように、ハードル下げて
ノート書いていたら、続けられた。

・自信が多少ついて自己肯定感上がった

・ほかにも続けられること増えた

自然と習慣にしてしまったら、気づいたら、できてる!ってことが起きるんだなあ
と思います。

最後まで読んでくださってありがとうございました✨✨