若林理砂

鍼灸師です。ペットボトル温灸の人。趣味がカポエイラ。結構オタです。mailmagazine:http://yakan-hiko.com/wakabayashi.htmltwitterhttp://twitter.com/#!/asilliza

おはようございます、2019/07/20、きょうの養生です。

#date201907

へいちょー誕生日。台風が九州方面に。かなり降るとのことよ。
湿気と熱の日。雨降っちゃえばそこまでじゃないけど、曇りのうちはイライラ感が募るのだよ。外出時前後上下左右に気をつけてね。

おはようございます、2019/07/19、きょうの養生です。

#date201907

台風が来ています。沖縄から九州は大雨、本州は日本海側に荒天だそうな。精神的にちょっとやられる天気です、特にイラつきやストレス感はMAXな感じ。一呼吸置いてね。

おはようございます、2019/07/18、きょうの養生です。

#date201907

台風が育っています。大きい。沖縄すでに荒天。これ結構大変かもー。急激に暑くなってます。多分体がきついと思う。そしてしばらく九州大雨だよきっと。動けなくなる人多いかもしれない。

おはようございます、2019/07/17、きょうの養生です。

#date201906

台風がいる状態です。直撃ではないみたいですが、こっちきます。わあこっちくんなよほんと。大気の状態不安定とのこと。台風が行ってしまうと夏が突然くる予定です。もう、気温が高くなりつつあるね。湿気と熱。

運動が解決すること。

運動が嫌いな人は多い。まあ、億劫だって人も多いね。
私がStudio Libraを開設した理由の一つが、

「たいていのことは休養・栄養・運動の三つで解決する」

……からなのだ。

この中で、運動だけがたいがい抜け落ちる。億劫だったり、だいたいろくな思い出がなかったり、体動かして楽しいことなんか何一つないと思っていたり。

運動で簡単に解決が付くことを、運動以外で解決しようとするとものすごいコス

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おはようございます、2019/07/16、きょうの養生です。

#date201907

いやー、台風になるみたいね熱帯低気圧。気圧はきょうは沖縄方面以外は概ね良だけど不安定な天気だって。湿気は多い。遠くにあるけど台風対応になってきます。体内の湿度を下げるように養生すること。