年が明けてから例の痛みを感じない日が時々あり、今日は少し大胆に頭を洗ったりも出来た。
嬉しい。

とはいえ痛い日もあるのでそんな日の行動を振り返ると、寝ている時に右の犬歯のみを下の歯で圧迫していることに気づいた。
意識して改善できた今日は痛くなかったけれど偶然の可能性もあるので、しばらくは経過観察を続けることにする。

左右の犬歯はカリエール装置を外した直後は牙のように伸びてしまっていたけれど、約4ヶ月ほどのインビザライン生活で元の長さに戻りつつある。

ところで半年前から地味に気になっていた頰こけ問題がこの年末年始で少し改善したので記録。

改善方法はシンプルに食べて太ること。

外食は積極的にラーメンやジャンクフードを選び、隙あらば餅やチョコを食べ、年始から今日まで朝と夜にバウムクーヘンを一切れおやつに食べる生活をしている。

顔から太る体質なのはなんとなく分かっていたけれど、狙い通り頬の輪郭が柔らかくなってきて嬉しい。

低体重なのも悩みなのでついでにこの調子で40kg台まで増やし、それから筋トレや栄養管理を始めてもいいかもしれない。