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うつ病・双極性障害、不安障害

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精神疾患の体験談やホンネなどetc
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記事一覧

数年前のメモ 諦める

iPhoneのメモを整理していたら、興味深い文章が見つかった。 当時私は、うつ病などの精神疾患…

Yoshi
1年前
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依存性衝動との対話②

前回の記事 3つの課題 ・ゲームソフト買い物依存症 ・コーヒー依存症 ・風邪薬依存症 苦手…

Yoshi
1年前
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依存性衝動との対話①

とりあえず宣言だけ 今の課題は以下の感じ ・毎日新しいゲームを欲しくなる ・気持ち悪くな…

Yoshi
1年前
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うつ病の症状の種類、どれだけ知っていますか?

もちろん、人それぞれ色んな症状を引き起こします。 以下に紹介する動画では、よく見聞きする…

Yoshi
1年前
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ゲームソフトの大量買いについての反省

PS5を数ヶ月前に購入した際、むこう半年の小遣いを前借りしたので、半年は我慢の子のはずだっ…

Yoshi
1年前
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夜な夜な考える2

働かない世界はあるのだろうか。 私は社会不適合者だ。 それなのに毎日危機感なく過ごしてい…

Yoshi
1年前
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ルールは破る為にある?

私の悪い癖。 すぐに色んなゲームに手を出して、同時にいくも遊ぶもんだから、全部中途半端になって飽きて放置してしまう。 今年?になって、一度に遊ぶゲームソフトは1本だけというルールを作った。 Switchのペルソナ5ロイヤルはそれで楽しくクリアーできた。 しかーーし、やっかいな軽躁。 (しかし日内変動でうつ転する) ルール破ってしまったのだった。 現在手を付けているソフト Switch ・ファイアーエムブレム風花雪月 ・ポケモンスカーレット ・オクトパストラベラー

金言まとめ(2023/2/16)

どこで見かけてメモったのか失念してしまった金言をまとめます。 適時更新するかもです。 心…

Yoshi
1年前
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私みたいな者が

発信し続けることになんの意味があるのだろう 文才も無く、ネガティブな話ばかり 今も急にう…

Yoshi
1年前
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軽躁さんのそわそわな一日

昨日一日にした事を羅列してみます。 note用にメモってました。 ・Youtube ・読書(小説) ・耳…

Yoshi
1年前
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混合状態とは(双極性障害Ⅱ型の私)

私が昔からTwitterでフォローさせていただいていた、さくら先生のサイトより、ピックアップさ…

Yoshi
1年前
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混合状態でダウン

双極性障害のやっかい時、混合状態でダウン 明日もダメかな💦

Yoshi
1年前
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Twitterの闘病アカウントとの別れ

かれこれ6年近く、アカウントを作り直しては続けてきたTwitterの闘病アカウントを消してきまし…

Yoshi
1年前
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通院の感想

昨日、月に1度の心療内科を受診してきた。 が、1週間早く行ってしまった。 10何年通っていて、確か始めて間違えた。 何故昨日だと思い込んでいたのだろう。 そもそもカレンダーに13日と書いてあるのに、わざわざ6日に書き換えた。 ちょっと自分が怖い。 で、無感情になったつもりで電車に乗り、病院にたどり着いた。 あんなに行くのが嫌だったのに、建物正面はおろか、待合室でも緊張しなかった。 診察はいつも通り。 報告と相談。そして、血液検査。 そう、血液検査が怖かった