ぼーっとする時間の大切さ

こんにちは。 忙しいこの世の中、ぼーっとできる時間は本当に貴重ですよね。今日は少し時間ができたのでスタバでゆっくりしています。 何も考えずに頭を空っぽにすると 「あ、あれ忘れてた」 「あ、こんなことしてみようかな？」 と色々思い出したり思いついたりします。 頭にも休息が必要なんだなと感じます。 毎日はなかなか厳しいですが、１週間に１度はぼーっと１人で何も考えない・何もしない時間を作るように努力しています。 時間の上手い使い方をもっと勉強したいと思う今日このごろ。 自分の体と心