情報断食～大学生が考えるメンタルヘルスケア～
理由もなく気分が落ち込んだりませんか？
こんにちは！地方の大学二年生sekaikanです。
新年から悲しいニュースが多く、なかなか自分の生活に集中できないという方もいるのではないでしょうか？
というのも、私自身がそうなのです（泣）
災害などのニュースもそうですが、自分の生活に不必要である芸能ニュースなどにも、つい目がいってしまい
自分で記事をタップしたのにもかかわらず、へこんだりイライラしているときがあります(´;ω;｀)
情報があふれにあふれている現代、不必要な情報は
