以前、私はあまり水を飲まないという話を書いたことがあるような気がする。が、気のせいかもしれない。いや、確かに書いたが、ここで発表したのではなかったかもしれない。ひょっとすると、ただ自宅のトイレの壁に落書きしただけだったかもしれない。それか、ステージの上でどれだけ体が硬いかを大観衆の前で見せなければいけなかった時、緊張のあまり、手のひらに書いてそれを飲んだのかもしれない。水は飲まないのに。

いずれにせよ、私は水分を摂らないことが常だった。
しかし、そんな私に変化が訪れた。水の飲まなさすぎは体に良くないと考え、最近、なんと毎日3リットルは水を飲むようになった。おかげでいまやバレエダンサーのような軟体になったのであればおもしろかったのだけれど。

毎日水3リットル飲む。
こうして書くとなかなかすごそうだし、なかなか嘘っぽい。
でも本当なの。信じてお願い。

ここで特筆すべきは、「水分」ではなく「水」を3リットル飲んでいるということだ。牛乳やジュース、コーヒーや紅茶なんかも飲んでいるが計算に入れていない。それどころか、雨降りの日に外で大口を開けて飲む雨水や、湯船に浸かってすする入浴剤水溶液なんかも含まれていないということだ。

純粋に水だけを3リットル。
いよいよ嘘っぽくなってきたが信じてお願い。

いつも浸かってるコップが200mlなので、これだと私の身長は目玉の親父程度ということになる。
間違えた。浸かってるじゃなくて使ってる。
使ってるコップが200mlだったのだが、一回一回水を入れにいくのが面倒なので、食事の時には500ml入るプロテインシェーカーを常用することにしたのだ。
すごく便利よ、プロテインシェーカー。常用っていうくらいだから本当バッターボックスに入るときもバット持たずにプロテインシェーカーだし、地下鉄乗るときもSuica出さずにプロテインシェーカーだし、なんならトイレにまでプロテインシェーカーを持っていけばたとえトイレ間に合わなくても500mlまでならジョンジョロジョンジョロ。ただ問題は、水飲む量が増えてるから、その分そっちの量も増えてるわけで。迫り来るジョンジョロの恐怖。

いったい何の話をしているのだ。

とにかく、プロテインシェーカーを使うことで3回の食事のときだけで1.5リットル。

あとは、朝起きた時に4〜500飲んで、白湯を200飲んで、なんだかんだで2リットルでしょ？
すると不思議なもので、水飲む量が増えれば増えるほど、なんか喉乾くようになっちゃって。水をごくごく飲める体質になったようで。食事の合間に口にする水の量を合わせると、だいたい3リットルになるというわけだ。

1日3リットルの水を飲むようになるまで何が大変だったかと言うと、今何リットル飲んだか覚えていられないことだ。数えるのが途中で面倒くさくなる。
食事のときは500のプロテインシェーカーと決まっているが、他の時は200のコップだったり、300のグラスだったり、お風呂の桶だったり、おい、入浴剤水溶液飲んでないか！？

昔、有名な俳優さんだかモデルさんだかが、甘いものや脂っこいものを食べたときにはがぶがぶ水を飲んで全部出しちゃうみたいな話をしていた。
きっと水飲むことで体の中はきれいになっているのではないだろうか。

効果を体感していることもある。
昨年までは、冬になると必ず朝起きると乾燥で喉が痛んだのだが、今年は喉が痛むことなど一度もない。いつでも喉が潤っているのだ。ららら〜るるる〜♪

こうなってくると、夢の4リットルや伝説の5リットルも見えてくる。そこまで飲めるようになればきっと頭のお皿が乾くこともないだろうし、枯れかけのお花を見かけたときはいつでも口からピュッと水を出せるようになっていることであろう。