デジタルデトックスの結果は、完全にはできなかったです😂

LINEは生命線だし、InstagramやXは時間がある時につい覗いてしまいました

山深いお寺で修行とか長期入院とか
スマホを持たない生活をしないとむりかも

日々いかにスマホに頼っているかを痛感しましたよ

デジタルなものを全く断つというのではなく、見る時間を減らす方法がいいかなと思いました

さっそくスマホの各アプリにタイマーを設定しました
これで少しでも、スマホ依存を解決できたらいいな

読んでくださりありがとうございました😊