妊娠日記72 食で頭がいっぱいの妊娠22週
○月○日
なんと昨晩は一睡もできなかった。
原因は空腹だと思う。。
お腹が空くと食べ物のことばかり考える→ますます眠れなくなる、の負のループ。
でも夜お腹が空かなかったんだもん。
それでも何か食べて寝たほうがいいんだなあ。
いくらお腹が空いたとて、ただでさえ妊娠中って太りやすいって聞くし……と思ってしまって深夜に何かを口にするのは勇気がいり、なかなかできないのだ。
それでもピクルスとか黒糖とかつまんでごまかし、朝は甘酒スムージーとサラダ、ベーグル1個半に小さいさつまい
