ソウルコーチ＠西野

世界の平和は心の平和から。 平和主義ではなく平和へ。 「日々是好日」「思い立ったが吉日…

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世界の平和は心の平和から。 平和主義ではなく平和へ。 「日々是好日」「思い立ったが吉日」実践中。

2「心の静寂を求めて：40代女性起業家のための瞑想とマインドフルネス」

新しい時代をリードする女性起業家のあなたへ向けたメッセージです。 起業家としての仕事や家庭の両立、社会的なプレッシャーなど、40代に突入すると、様々ななストレスが日常的に押し寄せてきます。 そんな中で、心の平穏を保つために瞑想やマインドフルネスを取り入れることは重要です。本記事では、40代女性起業家リーダーが瞑想とマインドフルネスを実践することの意義と方法について探ってみましょう。 1. 瞑想の効果 瞑想は、深いリラックス状態に入り、心身の緊張を解きほぐすことができる貴重

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    • 「内なる輝きを解き放つ：新時代女性リーダーの感謝の魔法」

      新時代の女性リーダーへ この世界には、強さと決意を持ち、自らの人生と周囲の世界に変化をもたらす 女性リーダーが数多く存在します。 多くの女性リーダーたちが、意識改革と社会的貢献の両面で成長し、人生の質を 向上させるための手段を探求しています。 その中でも、毎日の感謝の習慣はあなたの内面的強さを支え、人生をより充実させる秘訣となることでしょう。 最初に、毎日の感謝の習慣は強くしなやかな女性リーダーの心を育むのに欠かせません。 感謝の気持ちを持つことで、あなたは困難に立

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      • ”君が心をくれたから”ドラマで心理学

        １．感情を感じる 君が心をくれたから 今、小学生の娘たちと毎週欠かさずに見て いるドラマそれは「君が心をくれたから」 インターネットのニュースを見ると、こんな 感想が多いようです。 「見ていて苦しい」「辛すぎ」「どんどん不幸 になっていく」 主人公の雨ちゃんは、愛する人の命を救うために 自分の五感を差し出します。 それを知らずに命を助けられた太陽くんは、 五感をなくしていく雨ちゃんを支え、彼女の 幸せを祈ります。 ドラマを見たことのある方へ質問です。 見ていてどん

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        • 心のデトックス：涙活とソウルコーチングでストレスを解消

          心のデトックス：涙活とソウルコーチングでストレスを解消 辛いことに直面し、悲しみにくれる夜。涙がこぼれる瞬間、その力が心を軽くし、穏やかな安堵感が広がる。この感覚を活かし、ソウルコーチングと涙活を組み合わせることで、新たなストレス解消法が生まれました。 涙活の力を知る 涙の理由は様々。離婚式プランナーの寺井広樹さんが提唱する「涙活」では、感情解放のために意識的に泣くことが重要です。東邦大学医学部生理学教授の有田秀穂さんによれば、涙を流すことで脳がリラックスし、ストレスが

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        2「心の静寂を求めて：40代女性起業家のための瞑想とマインドフルネス」

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          キズの手当て

          おはようございます！ 今日も良い1日を！幸運に繋がりますように🤞 あらたなきづき 『このパッド、僕のキズには合わなかったみたい』 皮膚科で診察を受け、帰ってきた夫のひとことです。 ここ数日、虫刺され（？）の部分が炎症をおこし なかなか治らずにいました。 キズ用の絆創膏を貼り、様子を見ていたのですが 一向に良くならず、皮膚科へ。 『この場合には、こういうのを貼るといいですよ』 とご指導いただき、お薬をもらってきました。 そして、次の日の朝 『ちゃんと手当すると違

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          ソウルコーチングで心のメンテ

          ソウルコーチングをご存知ですか？ ソウルコーチングは、魂の望みとあなたの望みを 一致させ、願望実現を加速させます。 魂の望みを知る過程で、あなたの心のブロックを 見つけ解消します。 心のブロックとは、簡単にいうと、潜在意識、無意識にある価値観や習慣、考え癖のこと。 この心のブロックは、遺伝子🧬レベルで代々引き継がれているものがあり自分では気づくことができません。 胎内記憶という言葉を聞いたことがある方も多いと 思いますが、受胎前、受胎時、受胎後と、全ての意識や記憶が

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          魂レベルを上げる

          今、宇宙の流れは『魂レベルを上げる方向に行く グッドタイミング』 ８月28日から来年１月初めまで続きます。 そして、変わりたい、上がりたいと思ったときが チャンス‼️ 私のメンター　おだぎりようさんのメッセージです。 まずは、こちらの動画をどうぞ！ ⭐️実は失敗する恐れが強い 　あなたはどなたはどのタイプ？ コメント欄を読んで自分のタイプを知ってみましょう。 『その通り！』と感じる方もいれば、『そうかな？』と 感じる方もいると思いますが、 行動には、あなたの潜在

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          潜在意識を書き換えて最高の出産準備

          小学生の娘2人の子育て中です。 ソウルコーチングを知れば知るほど学べば 学ぶほど、妊娠中にもっと取り入れておけ ば良かった〜そう感じています。 最近、細胞に意識や記憶があるという 研究結果を目にしたことで、改めて母として 子に与える影響について考えました。 子供たちが育つにつれ、自我が目覚め、 いろいろなことを表現していきます。 もちろん、赤ちゃんだって言葉を使わないだけで 全身で表現しています。 子供達が表現することから、気持ちが動くこと、 心が揺れること、ありませ

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          ソウルコーチの独り言

          『あ〜　疲れた』 仕事や家事を終えほっと一息ついた時 会合や会食・・・ 仕事からプライベートまで様々なシーンで 心の底から出てくる 「疲れた・・・」 それは、やっても報われない時間を 費やしていた証拠。 なぜ報われない時間を費やしていたのか。 それは、私たちは潜在的に多くの罪悪感を 抱えているから。 誰かに対して悪いことをした。 というわかりやすい罪悪感だけでなく、 なんか悪いことした気がする・・・ 私はダメ・・・ 私のせい・・・ そんな罪悪感を、補償するために、

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          子供達だけの帰省

          クリスマスの日、 11歳と9歳の娘ふたりで、ひと足先に長崎に帰省 しました。 予想以上にさみしさを感じている母（私）でした。 空港まで，父がお迎えに行ってくれたのですが、空港からの高速バスで、次女が気持ち悪くなってもどしてしまったとの連絡が。 今まで車酔いもなく、はじめてのことでした。 乗り合わせた方がお世話してくださったそうで、ウエットティッシュをくださったり、酔い止めをくださったり、床まで拭いてくださっさんそう。 皆さんの優しさがありがたくて泣けました。 そして、子

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          【運がよくなる法則】実践開始！

          ◇一日一つずつ、幸運を積み上げることが人生の好転につながる。「運命を変えるマインドブレイクの法則」 私から、あなたから始まる幸運のスパイラル。 たくさんの人を巻き込んで、世界を愛と平和で いっぱいにしよう♡ ◇取組内容 小さな優しさが、幸せのスパイラルをつくる 誰かのために、一つでいいので徳を積む。 　かれこれもう1年以上。 　コンビニの小銭募金、ビッグイシュー購入、タクシーのおつりを運転手さんへ、公共のトイレをきれいにして出るなど。 ◇成果 　思わぬところから、ギフ

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          日々是好日

          自分の世界、感情に責任を持つ。 このことを目標に始めます。 自分の感情に責任を持つ。 問題はギフトに変わる。 このことからブレずに、体験したことを 描いていきます。 今日も明日も明後日も 思い立ったが吉日です。 Love &Peaceでいきましょう！！

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