皆さんこんにちは❤️

お待ちかねのスタエフが本日配信されました❤️
コチラ↓ふらおさんのスタエフでサボ様🌵復活です✨

毎回の調理内容は、当日発表ということで
もし材料があればご一緒に作って下さいね、というスタイルのしゃべくりキッチンです。

今回のメニューは
電子レンジ！とろとろ食感「無限なすび」【慣れれば８分】

脱サラ料理家 ふらおさんのnoteを貼っておきますので、是非ご覧ください♡

材料はシンプルで、マイキッチンにも在りました。

工程を写真に撮りましたので、このお手軽さを私もレポートします。
分量は、スタエフをお聴きいただくか、ふらおさんのnoteでご確認ください♡

縦に切る、という事が理解出来ずに出遅れましたが😂

耐熱ボウルに入れます。
(この後、混ぜる工程があるのでお皿の場合は深いものが良きと思われます)

調味料はごま油と濃縮だし。
入れたら、混ぜる。

私はビニール手袋を使いましたが
最後加熱した後にも混ぜる工程があるので
その時に使えないビニール手袋を消費するより
トングで混ぜた方が良いかな〜と思います。

ラップをしたら、電子レンジにバイバーイ✋

５分加熱。
今日はおしゃべりを聴いて笑ってたので
あっという間でしたが、通常ならこの間に
メインになるお肉やお魚を焼いたりすると良さそうです。

アツアツで登場〜♡♡♡

太く育ったお茄子だったのと、もっと細く切った方が良かったみたいで一部固さが残りました!

そこで〜

アレンジレシピとしてサボ様🌵がお話された生姜を投入して、再度レンジへ。

１分追加して完成しました✨

秋茄子は嫁に食わすな

の本当の意味を噛み締めながら、ほぼ噛まなくても喉越しツルンのお茄子を堪能いたしました(*^^*)

ふらおさん、サボ様🌵ありがとうございました😊
次回も楽しみにしてます♡

チャット欄でご一緒に楽しんだ皆さんも、ありがとうございました❤️