記録を振り返ると、きんぽうげのエッセンスを取り始めたのは「母の日」だった。たまたまだけど、それもなんだか象徴的。

その後、エッセンスを取りながら、気持ちや体感の変化を記録していた。

2023.5.14
きんぽうげのエッセンス服用スタート

2023.5.21
［エッセンスを飲んだ時の体感］　　
呼吸が楽になり、自分の後ろ側までエネルギーが広がるよう
正直な自分でいる感じがする
そんな自分を楽しんでいるような気持ち

2023.5.27
時たま訪れる
「自分には価値がない」「自分には力がない」
というイジケた気持ち、スネた気持ちは
私の内なる子どものしわざ？？なのか？
自分の幼稚さの部分
イタイ

2023.5.28
そこはかとない多幸感
柔らかいエネルギーの広がり
もう十分すぎる、という満ちた瞬間
店に来たカップル、赤ちゃん連れの家族、おばあちゃんと家族
みんなみんな愛おしい

2023.5.29
「霧のむこうの不思議な町」再読了
強気なリナの心を開いたのは、町の人たちの優しさ
北風と太陽はやっぱり太陽
あたたかさが人の心を溶かす

2023.5.31
［エッセンスを飲んだ時の体感］
一度足元へ、その後上半身のほうまで上がってきてハートでほんわか
それを感じていたら不意に涙
自分でもびっくり

2023.6.5 天赦日
［エッセンスを飲んだ時の体感］
末端へエネルギーが流れていく
３口目くらいで胃のあたりへ意識がいく
内側で小さくトクトクするよう鼓動みたいな響き
‘内なる小さな光’

2023.6.9
［エッセンスを飲んだ時の体感］
みぞおちから放射状に広がるかんじ

2023.6.13
服用スタートしてひと月
あたたかい気持ち
人の優しさがしみる
じわじわする

（エッセンス服用は今日の夜でいったん終了してみる）

2023.6.23
服用終了して10日
細かいことを考えず気楽にいるような感じ

その楽な感じを味わっていたら、ふと、幼ない時の恐れと不安の大きさ、この世界でどれだけ緊張していたかに気づく…！！！

記録はここまでで終わり。

最終的（かどうかはわからないけれど）に、自分の「幼い時に感じていた、この世界にいる恐れと不安、緊張」に気づいた。　

涙。

フラワーエッセンスを飲用しながら、気持ちの変化や飲んだ時の体感覚を綴るジャーナリングは、こんなふうに、ふと何かに気づいたり、理解が起こったり、どこかが癒されたりする（こともある）。

それはもう、本当に個人的なプロセス、自分にしか辿ることのできない内なる世界の旅。

この旅のガイドはきんぽうげの花。
楽しい旅だったなぁ。