涼風るんな

初めまして。 涼風るんなです。 皆様には、常にためになる情報を丁寧にご紹介したいと …

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初めまして。 涼風るんなです。 皆様には、常にためになる情報を丁寧にご紹介したいと 思います。 それと、 あまりクヨクヨと悩まないのが長所かなと思います。 宜しくお願いします。

夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

いつもお読みいただき 有難うございます。 ●夢や目標があるのはTODO型明確な夢や目標があり、そのためにするべきことが先々まで見通せている人は、 「TODO型」と言われています。 群を抜いた行動力や、明晰な思考力をもつタイプではないかと思います。 もしあなたのまわりでキラキラ輝いている人たちがいたら、 このタイプかもしれませんね。 ●どうありたいかをたいせつにするBEING型夢を叶えることや目標を達成することよりも、 どのようにありたいかを重視する人は、「BEING型

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    • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

      いつもお読みいただき 有難うございます。 ●夢や目標がない自分を卑下してしまう進学や就職など、人生の節目節目には、 夢や目標を持つことを求められる場面も多いはずです。 そんな時、明確な夢や目標を持った他人と比べていませんか。 他と比較することは、自分を卑下したり不安を抱いたりする原因となります。 ●自分には無理だと諦めている夢や目標がないという方でも、 心の奥底では「〇〇したい」という欲求が何かしらあるはずです。 自分には無理だと諦め、心に蓋をして、 夢や目標を押さ

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      • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

        いつもお読みいただき 有難うございます。 ●やりたいことがないとあなたは嘆いていませんか?世間では「夢を叶える」「目標を達成する」ことを良しとしていますが？ もちろん、そのこと自体は大変すばらしいことだと思います。 ただ、皆が皆そうできるわけではありませんし、 そうするべきというわけでもありませんね。 「夢や目標がない」という悩みをラクにするには、 「どうありたいか」を考えて生きていくことだと 思います。 ●「夢や目標がない」と悩んでしまうワケ「夢

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        • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

          いつもお読みいただき 有難うございます。 夢や目標がなくたっていい。 「どうありたいか」を大切にる生き方が大事!! 夢や目標もないし、やりたいことも見つからない。 キラキラと輝いて見える同年代の人達と比べて、 自分は何をやっているのだろう・・・。 こんなふうに悩んだり落ち込んだりしていませんか? 夢や目標がなくたって、よりよく生きていく事は出来ますね。 それは、あなた自身が「どうありたいか」を大切にすることではないか。 最後までお読みいただき 有難うござい

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        夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

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        • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

          涼風るんな

        • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

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        • 夢や目標がなくたっていい・・・・・。 大切なのはどうありたいか・・・・・。

          涼風るんな

          まとめ

          いつもお読みいただき 有難うございます。 ストレスへ上手に対処ることは、 誰にでも簡単に出来るという訳ではありませんね。 しかし、ストレスに自分の生活を支配されてしまうと、 心身共に悪影響が出てしまいます。 人によってストレスの対処法は異なります。 ストレスを和らげる方法を知っている人もいれば、 解決することなどに気に欠けない人もいると思います。 そういう人は、 残りの人生にもある程度のストレスがかかっている方が良いのかもしれません。 ストレスは、それ自体を取り除

          涼風るんな

          まとめ

          涼風るんな

          ストレスを管理する方法

          はじめに いつもお読みいただき有難う御座います。 数多くの人が悩まされるストレス。 受験勉強、仕事、人間関係など ストレスを感じる理由は人それぞれですね。 ストレスが溜まると様々な病気になる事はもう常識です。 ストレスを定期的に解消し、ストレスが原因で病気になら ないようにしていくことが長く健康に生きていく上で最も 大事な事なのです。 しかし、ストレスが溜まってしまう仕組みや、 効果的なストレスケ

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          ストレスを管理する方法

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          ストレスを管理する方法

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          涼風るんな

          ストレスを管理する方法

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          ストレスを管理する方法

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          ストレスを管理する方法

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          ストレスを管理する方法

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