もしも一年後、この世にいないとしたら。
「こんな方にオススメ」
・人生について深く考えたい人
・悩みを抱えている人
・生きる意味を知りたい人
生きづらさを乗り越え、輝く未来へ！
国立がん研究センター精神科医が贈る、人生を生き抜くためのメッセージ。
がん患者さんと向き合い、3500人以上の人生に寄り添ってきた精神科医が、今、生きづらさを感じているすべての人に伝えたいこと。
本書は、すべての人にオススメできる、明日を変えるためのヒントを満載した一冊です。
さあ、あなたも本書を手に取って、明日をより輝かしいものに変えましょう！
要約
「死」を意識することで、今日を大切に過ごすことができ、自分の気持ちと正直に向き合うきっかけになる。
100人のガン患者さんがいれば100通りの向き合い方があるわけですが、おおむね共通する要素がありました。
他人からの評価に縛られていてもあまり幸せになれず、それよりも自分の気持ちに素直に従って生きていても良いこと、自分にとって大切だと思う人との時間を優先すること、今ここにある時間を十二分に味わうこと、などです。
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