3分で読める本要約

忙しいあなたに、3分でサクッと読める読書をお届けします！ 読書で人生が変わった私。その…

3分で読める本要約

忙しいあなたに、3分でサクッと読める読書をお届けします！ 読書で人生が変わった私。そのエッセンスを3分で理解できる要約を発信しています。 『人間関係』『健康』『お金』などあなたの気になるテーマもきっと見つかります。 一緒に読書を楽しみましょう！

こうして社員は、やる気を失っていく　リーダーのための「人が自ら動く組織心理」

「こんな方にオススメ」 ・組織論やリーダーシップに興味がある人 ・ 部下のモチベーションアップに悩んでいるリーダー ・人材育成に興味がある人 ①社員の「やる気」は職場の問題 まずは、モチベーションを高めることよりも、モチベーションを下げる要因＝「やってはいけないこと」をしないようにする方が、優先順位は高い。 なぜなら、気をつけなければモチベーションを下げる行動をとっている可能性があるからです。 よく「やる気」は個人の問題と勘違いされます。 もちろん個人の要素もありますが

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    • 人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。　20代で身につけたい本の読み方88

      「こんな方にオススメ」 ・読書が好きで、自己啓発に興味がある人 ・仕事やプライベートで壁にぶつかってしまった人 ・20代で、これからの人生を模索している人 ①本にかけたお金とその人の年収は比例する この世の中で最も裏切らない投資は「本代」にお金を費やすことです。 もちろん、オーディオブックやインターネットの動画学習なども有効な投資です。 しかし、値段的な安さといつでもどこでもお手軽に繰り返し吸収できるのは、群を抜いて本なのです。 そして、時間を費やしたものほど、情報→

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      • 「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

        「こんな方にオススメ」 ・肌の悩みを抱えている人 ・自然派のスキンケアに興味がある人 ・健康的な生活に興味がある人 ①スキンケアの基本 日本人女性の4人に3人が乾燥肌です。 原因は化粧品（クリーム）に含まれている油や界面活性剤が肌のバリアを壊して刺激しているからです。 化粧品の使用をやめるだけで、洗顔後の肌のツッパリ感がなくなり、年々確実に肌が綺麗になることもわかりました。 本来、肌のスキンケアとは「やけどの治療法」と同じです。 やけど治療は、保湿が重要となります。

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        • ザ・コーチ３　時間泥棒と賢者の地図

          「こんな方にオススメ」 ・時間管理や自己啓発に興味がある人 ・仕事と家庭の両立に悩んでいる人 ・人生に迷いを感じている人 ①あなたにとって、真の幸せ、真の豊かさとは？ 自分のそばにいつもいてくれる人を大切にする。 自分の行動を通じて誰かに喜んでもらう。 人は人ともに幸せを味わい、豊かさを味わう。 幸せや豊かさは、求めるものではなくて、気づき、感じて、味わうもの。 人が生まれてから死ぬまでの間には、様々な出来事に出会うだろう。 「真の幸せ」と「豊かさ」とは、その出来事の捉

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          親子の法則　人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

          「こんな方にオススメ」 ・毒親になりたくない人 ・子育てについて学びたい人 ・親子の法則を知りたい人 要約「毒親」とは過干渉や暴言・暴力などで子供を思い通りに支配したり、自分の都合を優先して子供を放置したりすることで、子供にとって「毒になる親」のことを言います。 そして、毒親だと感じる人の内、「お金が貯まらない」と答えた人が約70％、「将来への漠然とした不安を感じる」と回答した人の割合も50％を超えています。 要は毒親が原因で、さまざまな悩みや生きづらさの原因になってい

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          親子の法則　人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

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          後悔しない家づくりのすべて

          「こんな方にオススメ」 ・注文住宅を建てたい人 ・後悔しない家づくりをしたい人 ・家づくりに関する情報収集をしている人 ①太陽光発電は得？ 結論、太陽光発電は「載せないと損」です。 なぜなら、太陽光発電のリターンはかなり正確に計算でき、損をする可能性が極めて低いからです。 ②あたたかい家が家族を守る 性能について考える上で、個人的に最も大切だと思うのは温熱環境、すなわち「あたたかさ」です。 寒さというのは、実は私たちの身体にかなり悪影響を及ぼすことが分かっています

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          後悔しない家づくりのすべて

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          最新の脳研究でわかった! 自律する子の育て方

          「こんな方にオススメ」 ・子どもの教育に関心のある人 ・自律した子どもに育てたい人 ・子どもの脳の発達について知りたい人 ①自律する上で必要な要素 自分で考え、判断し、行動できることは今の激動の時代において必須になってきます。 これを「自律」といいます。 この自律に必要なのが、「心理的安全性」と「メタ認知能力」です。 「心理的安全性」とは、「強いストレスがかかっていない状態＝心理的に安心できている状態」のことです。 例えば、失敗しても大丈夫だよという環境下で、子どもた

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          最新の脳研究でわかった! 自律する子の育て方

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          知らないと損する年金の真実

          「こんな方にオススメ」 ・年金制度についてよくわからない人 ・将来の不安を解消したい人 ・老後の生活に備えたい人 ①公的年金の「本質」 年金は「貯蓄」ではなく、「保険」である。 保険とは、「状来の不幸のためにみんなで備えるもの」です。 年金が想定している最も大きな不幸は「想定外に長生きすること」です。 自分で備えると言っても「いくらあれば安心か？」というのは正直に言ってわからないのです。 だからこそ、終身、つまり死ぬまで受け取ることのできる年金制度が必要なのです。 ②

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          苫米地英人の金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～

          「こんな方にオススメ」 ・お金に対する考え方を変えたい人 ・もっとお金持ちになりたい人 ・幸せな人生を送りたい人 ①「金持ちはいい」という悪い洗脳 「お金がないと食えなくなります。」 これは、生物学的に言えば餓死するということだ。 日本には生活保護制度があるにも関わらず、なぜ、そのような洗脳をするかというと国家の論理で税収のためである。 いわば、民間人は公務員の奴隷となって働いているのである。 私たちが「金持ちになりたい」といったとき、頭の中にイメージしているのは、

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          誰もが人を動かせる!　あなたの人生を変えるリーダーシップ革命

          「こんな方にオススメ」 ・リーダーシップスキルを向上させたい人 ・チームを成功に導きたい人 ・人望を厚くしたい人 ①リーダーシップは後天的に育つ リーダーシップは、専門性に限定されず、本来は誰もが発揮することができる「後天的スキル」です。 そもそも、才能といっても人間である以上は、ほとんどの人が1標準偏差値以内の差、つまり一定の幅に収まっているのです。 なので、人の才能は実は「だいたい同じ」ということです。 リーダーシップの強弱は「才能」よりも、その土台となっている「

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          ザ・コーチ

          「こんな方にオススメ」 ・自分自身の可能性を最大限に引き出したい人 ・より良い人生を送りたい人 ・目標を達成したい人 ①目的とゴールと目標の違い 「目的」とは、成し遂げようと目指す事柄。 「ゴール」とは、競技などで、着順の決まる一番最後の地点。 「目標」とは、目的を達成するために設けた目当て。 つまり、「目的」のための最終的な目印が「ゴール」で、そのゴールまでの途中の目安や通過点として置くのが「目標」である。 たとえば、マラソン選手の場合。 目的→私は、自分が可能性に

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          シャンプーをやめると、髪が増える　抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！

          「こんな方にオススメ」 ・髪の悩みを抱えている人 ・シャンプーの見直しをしたい人 ・自然派志向の人 ①シャンプーでハゲる理由 一番の原因は「皮脂腺と皮脂」です。 シャンプーをすると、頭の「皮脂」を洗い流し皮脂が不足する。 そのため皮脂を大量に作って補おうと「皮脂腺」が大いに発達する。 皮脂腺が発達しすぎると、毛に供給されるはずの栄養の多くが皮脂腺にいく。 そのため、毛は栄養不足の状態になり、毛が十分に成長できなくなる。 ②シャンプーは髪自体も傷める 頭皮から出ている

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          ＵＳＪを劇的に変えた、たった１つの考え方　成功を引き寄せるマーケティング入門

          「こんな方にオススメ」 ・マーケティングに興味がある人 ・ビジネスで成功したい人 ・会社を成長させたい人 ①ＵＳＪはなぜ復活し、大成功をおさめることができたのか？ その秘密は、たって1つのことに集約されています。 ＵＳＪは、「マーケティング」を重視する企業になって、劇的に変わったのです。 かつては新規事業の成功率は30％程度でした。 それが今や、97％！「前段的中」といっても過言ではありません。 人々の購買行動を決定的に変えてしまう恐るべき職能、それが「マーケティン

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          センスは知識からはじまる

          「こんな方にオススメ」 ・センスを磨きたい人 ・仕事やプライベートで成果を上げたい人 ・デザインやアートに興味がある人 ①センスのよさの定義 数値化できない事象のよし悪しを判断し、最適化する能力。 オシャレもカッコよさも数値化できません。 しかしそのシーン、その時一緒にいる人、自分の個性に合わせて服装のよし悪しを判断し最適化することはできます。 それを「カッコいい、センスがいい」と言うのです。 ②普通を知ることが必要 センスがいい商品を作るには「普通」という感覚が大

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          センスは知識からはじまる

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          美容常識の9割はウソ

          「こんな方にオススメ」 ・無駄な化粧品にお金を使いたくない人 ・美肌の秘訣を知りたい人 ・美容業界の裏側を知りたい人 ①「肌の奥まで浸透する」はあり得ない 化粧水は肌のどこに浸透するのでしょうか？ 答えは「角質層」です。 角質層とは肌の一番表面にあり、表皮の第4層目にあたる基底層が絶えず分裂を繰り返すことで押し上げられた「死んだ細胞」からつくられています。 それゆえ、その角質層を一生懸命ケアしようとする訳ですが、角質層はそもそも、しばらくすれば垢となって剥がれ落ちる

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          美容常識の9割はウソ

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          情報を正しく選択するための認知バイアス事典

          「こんな方にオススメ」 ・情報リテラシーを高めたい人 ・自分の思考のクセを知りたい人 ・情報の偏りに敏感になりたい人 ①監修者まえがき 「認知バイアス」とは、偏見や先入観、固定断定や歪んだデータ、一方的な思い込みや誤解などを幅広く指す言葉です。 本書を読み進める頃には、「認知バイアス」の全体像をつかめるような仕組みになっている。 本書が、読者の「認知バイアス」理解ばかりでなく、人生を豊かにするためにお役に立つことを願っている。 ②滑りやすい坂論法 妻：司法試験に通

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          情報を正しく選択するための認知バイアス事典

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