こんにちは！

くぅです！

今日もオナ禁成功。

今までの自分を観察してると、
疲れが溜まった時は
したくなる傾向があるから要注意で、
寝る体勢を整えるのが、
かなり重要だなと思っている。

よく寝落ちをしてしまうのだが、
これが本当に悪循環。
疲れも溜まるし、寝落ちの体勢も、
うつ伏せのことが多くて良くない。

「寝る」か「起きるか」
はっきり決めて行動せねば。

たまには真面目に、分析しないとね。

続けてれば良いことがある。
オナ禁もね。

本日も有難う御座いました。