Gatchan(がっちゃん) 2022年12月15日 13:46 運動習慣の大切さ…【フレイル予防】やりすぎは良く無いが適度な運動を、やめてしまわず継続することは、年々筋力低下するのを遅らせることができる。 #フレイル #フレイル予防 #筋力低下 #寝たきり予防 #オレンジプラン 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート