あなたのイライラはリソース不足が原因かも

久しぶりの更新です。 noteというものに出会ったのは、やるべきことに時間を奪われて、やってもやっても、いくら頑張っても終わらない。という状況から抜け出したい気持ちで外に目を向け始めた頃でした。 いくら頑張ってもやるべきことは全然減らなしい、いつもへとへとでイライラしてるし。そんな自分も嫌、家族に当たってしまうのも何とかしたいという状況の中、頭では思っていても行動にまでは繋がらず、さらにストレスが溜まっていくという悪循環でした。 まずはやるべきことを減らせないかと思い、

歯って大事

こんにちは♪Katieです。 私は歯科医でも、特別な知識がある訳でもないので、いち世間話として、読んでいただけると幸いです。 現在昨日、インプラントのネジを歯茎に埋めてきました。お会計、約30万円。まだ、歯の被せ物にもさらにお金がかかります… 仕事と家事、育児で多忙を極めた去年。 就寝中の食いしばりが、さらに、ひどくなっていたようで…、一気に歯に影響が出ました…(トホホ…) 22年10月　 セラミックの歯が欠ける→新しい歯を作り直す 治療費: 12万円ほど(保険適用外

ゆるミニマリストという言葉に出会うまで2/2

こんにちは♪Katieです。 少し時間が空いてしまいましたが、後編です。 (ちょっと長いです…、文章力や構成力も鍛える所存です(＞人＜;)ので、お付き合いいただけると幸いです) 結論、 三角大輔著『超ミニマル主義』 に出会ったこと、 Instagramアカウント 『minimalisttextbook』をフォローしたこと (『超ミニマル主義』で紹介されてました) です。 ミニマリストという言葉は知っていました。 ただ、ミニマリスト＝”最小限のものしか持たない人”(心

我が家の買い出しルーティン

娘が産まれる前から、我が家の買い出しルーティンは以下の通りです。ルーティン化されてるので、家事の負担は少ない方かもしれません。 週末に次週の献立を決める (ショッピングモールでパパっと決める) 所要時間: 1〜2分 担当: 夫 固定メニュー: 鍋、すき焼き風煮込み 固定メニューがあるので、実質考えるのは残り2食ないし、3食。(休日は基本的に外食) 提案を受け、私が30分以内で作れるものは採用。不採用の場合、別のものを提案してもらう。 週末に次週に必要な食材を買いに行く

私の推し

こんにちは♪Katieです。 自分でも驚くほど、noteに書きたいな〜と思うことが次からは次に出てきます。まだまだ、文章で表現する力が追いついてきませんが、気長に自分のペースでできることを少しずつ積み重ねていきたいと思います。 娘を出産したのは30半ば。人生経験を積んできた気になっていましたが、子育ては初めてのことばかりで、右も左も分からず、3つ上の夫と手探り状態で駆け抜けてきました。 娘を産んでからと言うもの、忙しさにかまけ、コロナ禍も相まって友人との関係が疎そかにな

SNS超初心者の私。❤️ってすごい効力ですね。たとえ1つでも、その方に届いたと思うと何とも言えない嬉しさがあります。できることをコツコツ積み重ねていきます！

仕事に対するスタンス

こんにちは。Katieです。 ゆるミニマリストという言葉に出会った話の前に、仕事に対するスタンスについてお話します。 大学卒業後、メーカーに勤務して十数年。 現在、管理職目前です。 これまでは割とすんなり昇格してきましたが、今は大きな壁が立ちはだかっています。簡単にいうと家事、育児、仕事の両立です。 夫も私も両親は遠く離れた地に住んでいます。親戚一同も然り。気軽に助けてもらえる人はいません。シッターさんなどに助けてもらったことは今のところありません。 夫は今年の4月

ゆるミニマリストという言葉に出会うまで　1/2

こんにちは。Katieです。 仕事と育児と家事の両立に精も根も尽き、そのことを自覚した私。 今年の元旦に家族で公園へ出かけた時に、何気なくストレッチをしていて、今年目指すべきは、『健康的な生活！』まずは睡眠から！と強く思いました。 昔から、思い立ったらすぐ行動の私。 娘を出産してから腰痛持ちなので、腰痛でもぐっすり眠れる寝具をネットで検索。検索後は、寝具店を3件ほど回り、実際に寝転んでみて、一番しっくりきた西川のAIRを購入。二刀流で有名な大谷選手も愛用しているようで、

ゆるミニマリストを目指すきっかけ

はじめまして。 今年の4月に新しいマンションに引っ越ししたのを機に、ものを減らし始めました。 Noteでは、手放したものや、新しく購入したもの、綺麗な状態を保つために日々行っていることなどを中心にお話しできればと思っています。 初回は、ゆるミニマリストという言葉に行き着くきっかけとなったお話です。少々長くなりますがお付き合いください。 娘を出産し、約半年後にフルタイムの仕事に復帰し、仕事に育児に家事とフル回転でこなしてきた私。ただ、不思議なこと、いくら頑張ってもやる(