毎日苦しかった私がやったこと。 何もかも、私の今までがいけなかったんだ！ そう思い込んでいた私は、あらゆる情報を詰め込み始めました。 旦那さんの収入が少ないので、私がなんとかしなきゃ！ そう思い込み、がむしゃらに情報を集め出し… 私がお金を稼がなきゃ、将来不安しかない。 そして、『◯◯をしてこなかった私が駄目だった！バカだった！』 ◯◯を知ってたら こんなにも苦しい毎日でなかったと 自分をさらに苦しめました。 最初のうちは 何をしても頑張れるんです。 誰かに認め
こんばんは！ 今日もお疲れ様でした〜 毎日、お仕事頑張って1日終って ハァ〜、今日も疲れた… もう、何もしたくない。 今までは、その繰り返しでした。 3分ジョギングを続けて 毎日やってます！ って言えたらいいのですが… 実は3日くらいでした笑笑 仕事の納期に追われ、 家の家事や色々… 言い訳です笑笑 今までだったら、 できなかった私を自分で責め続け 自分で自分を苦しめて悪循環で何も出来なくなってました。 コレ皆さんもないですか？ 出来なくてもいい。 やろうと思えた自分
始めまして、KEIです。 よろしくお願い致します♡ 40代既婚者です。 仕事は、フリーランスで縫製のお仕事をしています。 フリーランスで仕事を始めるまでは、 銀行のパートをしており、日々店頭で笑顔を振りまいておりました。 4年前から、自己受容について考えるようになり、自問自答の日々。 色々なオンラインサロンに入っては、辞め… 長く続いても2年でした。 そんな時、happyちゃんの瞑想にめぐり逢いました。 何をやっても疲れてやめてしまう… そんな私が、今日は、３分ジ
