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めっちゃ凄い"シナモン"の効果


とても身近なシナモンの効果が超凄いからまとめてみた✨

シナモンの効果
☑天然の防腐剤に使える
☑強力な抗炎症作用(食品トップクラス)
☑抗菌作用
☑抗がん作用(予防効果も高い)
☑抗真菌作用(カンジダ)
☑抗ウイルス作用
☑虫歯の予防(クローブよりも優秀)
☑食後高血糖の予防
☑インスリン抵抗性の改善(過食防止)
☑アルツハイマーの予防
☑パーキンソン症状の軽減
☑子宮への血流を増やす
☑血圧下げる
☑脂質代謝の改善
☑腸内環境改善
☑腸内細菌を育成
☑リーキーガット修復

研究によるとシナモンが、テストされた 115 種類の食品の中で最も強力な抗炎症作用のある食品の 1 つらしい。
甘いもの欲求減らしてくれるし、腸内環境整えてくれるから、普通に定期的に家庭で使いたいところ。


参考👇🏻
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23317869/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19203831/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27253180/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30379176/
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27259370/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19433898/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33739219/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28678344/
frontiersin.org/articles/10.33…

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