瞑想ができなかった理由。
わたしが瞑想ができなかった理由。
それは、
今まで生きてきた経験で、常に周りに注意を払っていた。
自分の内側というよりも、
自分の外側をみて、そして行動していた。
つまりは、自分の感覚を他人に委ねていたのだ。
また、小さいころのトラウマか
何かはわからないけれど、
自分が存在しているだけで安心するという経験や体感が
不足していて、
または自分の中で腑に落ちてなく
常に周りを気にし、言葉を選ばずに言えば
常に周りが敵という状態だったのだ。
そのため、交感神経を常に働かせていた。