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骨格が体を支えています。
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体のつくりを骨格目線でみて
つくりに沿った動かし方を知ると
ぐんと動きやすくなります😊
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しかも
ただ動きやすくするのではなく
〈上質な音色をうむ動き〉
がしたいですよね。
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みなさま　ごきげんよう💫
ピアノ教室フェリチタ　所沢市
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心技体を高めて芸術を創造する
ピアノ奏者のための美奏メソッド
矢崎幸子です
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そのためには
体の軸が必要になります。
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軸の意識があり
バランスが取れている状態になると
支えてくれているので
不要な力みが取れるのです。
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体がゆるやかでのびやかだと
筋肉はゆるむので、
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心の情景をストレートに
指先に伝えやすくなります。
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そのために、骨格から体を見つめる
視点をもってみましょう✨
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座る・立つ・歩く・奏でる
それらはつながっています。
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日常生活から体への意識を高めて
洗練された美しい演奏と
健やかな日々を叶えてくださいね😊
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例えば
・体の詰まりや滞りを流す
⁡・緊張をほぐすケアをする
⁡・心にある不要な思いこみを手放す
⁡・毎日、自分を認めて慈しむ
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などでいつも
〈自分を最高に心地よい状態〉
にしておくのは
⁡実は演奏に大きく影響します。
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自分の体をていねいに感じて
心の声に耳を澄まて
五感を冴えさせて
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美しい音楽をたくさん聴く、
上質な芸術にふれる、
浴びるようにね。
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そういった
日々の積み重ねが大切になるのです😊
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私もかつては
体は緊張でガチガチ…
心は不安と不足感でいっぱい…
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なにをどうしたいのか
自分でもわからない
くもった迷子…
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まるでピアノと格闘するかのような
精神状態…
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そんな
音にも、内なる声にも、五感も
ものすごく鈍感な時期を長く過ごしました。
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なんのために
ピアノを奏でるかというと
幸せを感じたいからなのに
⁡そこから遠く離れた心身。
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弾く練習だけでは
到底満足できる演奏は叶わないと
身をもって知った経験でした。
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今日もたくさんの感謝をこめて。
また投稿しますね♡
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