不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-②-
こんにちは 月(つき)です。
「不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-①-」
読んでくださった方、スキをくださった方、ありがとうございました。
今回は、おまけというか、式とは直接関係なかったけれど『しんどいなぁ』と感じたことを書いていきます。
◆◆不安対象◆◆
電車(特に快速)/車/暗闇/密室(エレベーターや映画館、ライブ会場)
何かあった時にすぐにトイレに行けない
体調を崩してもすぐに対処ができない
と思えてしまう空間に不安を感じ、動悸・冷や汗・震え・腹痛などの症