美しく生きたい 不安障害だって大丈夫

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不安の夜と出川哲朗さん

こんにちは、こんばんは。月(つき)です。 こんばんは、の方。 今が夜の世界の方。 この夜の時間が苦手な方、いますか? 私は、約5年前に不安障害と診断を受けたのですが『何かがおかしい』と気付いたきっかけが夜に起る動悸でした。 正確には、日が暮れ始めると何となく不安になり、夜になると動悸がする。という状態でした。 理由もわからず動悸がする。夜が来るのが怖い。そんな状況を救ってくれたのは、お笑い芸人の出川哲朗さんでした。 今回は出川哲朗さんに救われた時の話を書きます。

    • 不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-②-

      こんにちは 月(つき)です。 「不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-①-」 読んでくださった方、スキをくださった方、ありがとうございました。 今回は、おまけというか、式とは直接関係なかったけれど『しんどいなぁ』と感じたことを書いていきます。 ◆◆不安対象◆◆ 電車(特に快速)/車/暗闇/密室(エレベーターや映画館、ライブ会場) 何かあった時にすぐにトイレに行けない 体調を崩してもすぐに対処ができない と思えてしまう空間に不安を感じ、動悸・冷や汗・震え・腹痛などの症

      • 不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-①-

        はじめまして  私はタイトルの通り、不安障害もちです。 ※2年前に通院終了。経過観察中。薬はお守り代わりに持ち歩いてます。 ◆◆不安対象◆◆ 電車(特に快速)/車/暗闇/密室(エレベーターや映画館、ライブ会場) 何かあった時にすぐにトイレに行けない 体調を崩してもすぐに対処ができない と思えてしまう空間に不安を感じ、動悸・冷や汗・震え・腹痛などの症状がでます。 そんな私ですが、2023年秋 結婚式をあげることができました 式を挙げると決まった時、自分と同じような人は

      不安の夜と出川哲朗さん

      • 不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-②-

      • 不安障害だけど、結婚式を乗り切りました-①-