なんでイライラするか知ってる？それは他人に期待するからだよ。他人を自分の思い通りに支配したいと思っているからだよ。他人は自分の思い通りには動いてはくれない、ロボットじゃないんだから。だから、他人に期待するのはやめて自分に期待してごらん。ワクワクする方に導かれていくから！今日も期待以上のステキな一日を過ごしましょう♪
「不平や不満は、自分以外の人に期待するから期待通りに行かなければ愚痴や欲求不満になる」
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#ダイエット

自分の体にも期待！！！