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食事記録 2022年11月14日

サイリウムわらび餅風
結びこんにゃく360g こんにゃく3分の1丁 糖質0麺(13㎉)
焼きのり12枚(68㎉)
キャベツ400g おでん大根4切れ
小魚(34㎉) しらす(65㎉) 烏賊(30㎉)
小松菜としらすのお浸し(35㎉) 卵白3個(51㎉)
鮭(50㎉)
きなこ(40㎉)おからパウダー(30㎉) かぼちゃ(90㎉)栗(40㎉)
豆腐(54㎉)
キャンディー6個(48㎉)チョコレート5個(55㎉)

総カロリー950㎉

詰め込み。満腹パンパンなのにこころは満足していない。
異様な罪悪感。痩せたいという強い思い。苦しい。こころが。お腹が。 

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