おはこんばんちは、ラッキー ZOEです。
何卒よろしくお願いいたします。

今日は 『ツラいときの耐え方』 について
一緒に考えてみよう♪

さて、みなさん
ツラいときありますか？

人間だれしも
キツいことを体験することあるわな
精神的に追い込まれることもあるだろう

そう、オイラも
耐えまくりの人生なのだ！😆

「苦しい時こそ成長するチャンスだ！」
うん、確かにそうだ・・・

でも、ツラいときは
何とか今のツラさから
逃げ出したいのが人間だよね

普段から笑顔を心がけ
ツラいときも、できるだけ
笑顔でいるようにしてます。

けど、ほんまにキツいときは、笑おうにも、
そもそも笑えないような状況だから
笑顔を保つのも難しい時もある。

そわな時はどうすれば良いか！？

キツいときは、「気合いで乗りきれ！」はどうか！？
　　何かのラストスパートでの気合効果は、あると思うが
　　ツラいあいだずっ～～～と気合いなんて続かないよなー

ほたら、キツいときは、「周りに相談するといい」はどうか！？
　　常に相談できる人が側にいるわけでもなく
　　ましてや、周りの人が良い答えを持ってて、
　　適切なアドバイスをくれるとは限らないいよねー

うーん、どうすれば良いのか・・・
ラッキーZOEの最近はこうしてるをご紹介するね

　「自分で良いように勘違いする」
　「自分に酔う！」

です。
ただそれだけです！

キツい状況になったとき
精神的に、も～～うあかんわぁ～～
となったときに自分だけの世界に入って
妄想する・・・

『映画の主人公を演じたり
　　　　ハッピーなことを妄想する』

例えば
　　オレ、こんなにツラ状況なのに、平然としてるでしょ!?
　　頑張ってる自分カッコいい～～～
　　を妄想する😌
例えば
　　綺麗な女性に、頑張れ～～って
　　応援されてるところを妄想する☺️
例えば
　　ハリウッドスターのようにレッドカーペットを
　　自信満々に歩いてる所を妄想して
　　実際に歩いてみる😙

キツ～～～い今を
とりあえず乗り越えることができれば
それで、いいのだ！

注意点としては
頭の中の妄想だけにしとくか
誰も見てないときに行動してな～
そうじゃないと、周りの人から変な人と思われたり
ウザがられたりするでー🤣

全てのツラいことに
対応できないかもしれませんが
自分に酔える奴は強い！

良かったら、こちらも参考にしてね

『ラッキー ZOE』の独り言

ここまで読んでくださった皆様に感謝して
今日はこれにて！