今年のあなたのストレスは、どんな感じでしたでしょうか？
『ストレスで潰されそう～。ストレスなんてなくなれば良いのに～』って疲れすぎていると思うこともあったかも。。

わたしは。。。ありました～。

でも、ストレスは
『生きる幸せ』を感じさせるもの
心身を守るための安全弁として疲労という反応を起こしてくれるもの
休養をとろうと思えるように、心の健康にも役立っているもの

ということで、上手に付き合うことができれば
生きるためのマストアイテムでもあるようです。

では、今年最後、上弦の月の過ごし方アドバイスをご覧ください。