こんにちは。

Lynn(りん)です。

ざっくりと自己紹介します。

社会人2年目の、25歳。プログラマー（仮）。女です。

前職はとんでもないブラック企業勤務の事務員でした。

2019年1月に過労（120時間超のサービス残業）のためうつ病を発症しました。

ここでは、私個人の闘病の感想をポツポツと書いてみるので、私と同じうつ病だったり、不安障害、パニック障害などの方のお役に立つ記事が書けたらいいな。と思っています。（リハビリを兼ねた日記とか備忘録的な感じになりますが...）

今回は私がうつ病になって感じたことと、療養（休職）して感じたことを箇条書きにしてみました。書き洩らしてることがあったり、分類した意味ある？って感じになってますが、参考になれば幸いです。

今後は、今回箇条書きにした項目について、それぞれ詳しく書いてみる予定です。

もし気になった項目があれば、コメントか、連携している私のTwitterにリプしていただけたら、なるべく早めに詳しく記事を書いてみようと思います。

【うつ病を発症して感じたこと】

・文字が読めなくなる（※読めるけど、読めてない）

・ご飯美味しくない

・朝起きれない（※厳密には、目は覚めても布団から起き上がれなかった）

・仕事したくない（※会社に行きたくない）

・ダルい

・ありえないミス（忘れ物、落し物など）する

・体力落ちすぎて（2ヶ月で3回）膣カンジタになった（※性病に分類されてるけど、性交渉しなくてもなるぞ）

・寝すぎて顎関節症になった

・気象病になった（低気圧無理マン🙅）

・涙が止まらない

・お風呂に入れなくなる

・ダルい

【療養してみて】

・薬の種類と量の幅がありすぎて試すのに時間かかる

・副作用辛い

・会社や上司への休職期間の相談が気まずい(※何回も相談することになるから)

・傷病手当金、なかなか振り込まれない

・ダルい

・もっと早く自立支援医療制度申請しとけば良かった（マジで!!）

・何もできなくて死にそう

・（ちょっと回復してきて）何かできそうだけど不安

・職場復帰できるか不安

・太って気分が落ち込む

・とにかくダルい

お読みいただきありがとうございましたᐠ( ᐛ )ᐟ