明日は、久しぶりのお休み。
子供達は各々忙しい。

今週、先週と相当しんどかった。
私も妻も。

明日は、朝から筋トレして、午後は妻とサウナに行こう。
心も身体もチューニングする。

大変な毎日だけど、きちんと整えていこう。
いわゆる「ととのったー」は体験した事は、
無いけどね。
筋トレ_そしてサウナ2.1

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