Yoko Matsushita

日々の身体と心の関係を書きます。 ボイストレーナー、セラピスト、薬剤師。 トータルヒ…

Yoko Matsushita

日々の身体と心の関係を書きます。 ボイストレーナー、セラピスト、薬剤師。 トータルヒーリングサロンle jardin ensoleillé代表。 声、筋肉、呼吸、心の調律を研究する毎日。

最近の記事

言葉を綴ることとは。

私は昔からよく、断片的にも、継続的にも 自分から文章を書いてみる習慣があります。 私の場合、 自分自身の在処に気づくことの為に意識的に 言葉にすることを用いてきたように思います。 ただ 漠然と何かを言葉にしてみるって 本当に難しい。 まず何が難しいって 何かや誰かの為ではなくていい言葉を 自分に許し、そしてわざわざ見つけることが私には難しいようです。 こういうnoteのようなものに、特定の誰かに向けて何か意志をもって発信したいわけでもないのに、そんなようなことをやるって

    • "他人に頼る"

      他人に頼る。 これがまた難しい。 大切なことは責任を自分で責任を持ちたい。 頼るったっていったい何を? 頼りたいことなら本当は山ほどある。 でも目の前にあることは少し無理するくらいでいいなら自分でやった方が早いでしょ。 なんなら頼むとリスクもあるしね。 そんなこんなで 頼るっていうのは本当に難しいですね。 誰かを頼るというのは すごく頭を使うことだと思うんです。 だけど 小さな今だけの無理は 日に日に大きくなって 身体はもちろん心にも暗い膜をはったようになっ

    言葉を綴ることとは。