ちょろっと更新

2023-6月後半から始めた減量
とりあえず一旦目標の62キロ割れでキープ中

…なんだけど本来の目標は腹筋割る がまだ出来てないので
この辺りでキープしつつ、11月はお酒減らして筋トレメニュー増やそうと思います

今振り返ると元が重すぎるなw