みなさま、ごきげんよう✋
「やっほーみなさんこんにちわ仲里依紗でーーーす」

寝ないとあなたのダイナソーが
激おこだよってはなしを
前回したんですね✨

あなたの大事なご子息が
学校でウン◯マンと呼ばれない
ためにも

あなたが寝てください

というお話しでした。

電車に乗ったらすぐ眠くなる
お父さん

お昼食べたら午後の授業は
睡眠タイムのお嬢さん

夜ご飯食べたらソファーで
バタンキューのうちのオカン

全員爬虫類と戦った
負け組です！！

どんなに高給取りだろうが

どんだけ偏差値高かろうが

お前は負けている

かくいうわたしも、
わたしのダイナソーに
無謀な戦いを挑んでずっと
負けまくってた。

ブラック企業に勤めてたときは
昼夜逆転生活だったし、
残業は月200時間当たり前
だったし、

睡眠時間も平均4～5時間

ご飯も3食のうち2食が
カップ麺か冷凍食品で
21連勤とかしてた。

だから

自動的に
ダイエットとリバウンドの
負のループにハマり

病気という病気全て
なりましたよ、はい。

今生きてるのが奇跡なくらい


インフル
花粉症
過敏性腸症候群
自律神経失調症
不眠症
うつ病

肌荒れ•髪荒れは通常運転

周りは華金してどんどん
結婚してくから妬み嫉み

満身創痍で片側三車線道路を
無灯火•ノーヘル•イヤホンで
午前１時に爆走してパトカーに
並走されてたよ🚔️

あと一歩で御用です。
(令和なら確実前科もんかなww)

あれから、10年後

あの生活してたら
今のわたしは絶対いない。

これが爬虫類脳と仲良く
出来てる人の姿です！！

わたしが爬虫類脳と
仲良くできるようになったから

通勤途中にお腹痛くて
電車を降りてトイレに
駆け込んで遅刻もなくなったし、

三種の神器が
マスク😷
目薬👁️
ティッシュ🧻
じゃなくなったし、

バ◯ァリンが精神安定剤
だったけど今はドーパミン🐴と
セロトニン🐴がいる

さぁ、新年度が始まったから
明日から確実にあなたの生活を
好転させる爬虫類脳と仲良く
できる策を伝授したいと思います。

でも、

みなさん、これだけは
絶対忘れないで

ヘルシーは一日にして成らず

あなたが健康になれないのも
あなたがお金持ちになれないのも
あなたが昇進しないのも

１日で
1週間で

結果を出そうとしてるから

そんなギャンブラー思考は
今すぐ捨ててしまえ❗

爬虫類脳と仲良くしながら
成果を出すために必要な
期間は最低21日。

そう、習慣化させるときに
言われる日数だよね？

これは、変化に弱い爬虫類脳が
「慣れていく」ための時間なの。

犬飼い始めてすぐに
家に慣れないよね？
すぐにお座りとかできないよね？
ちゃんとしつけるでしょ？

人になれさせて、
トイレ覚えさせて、
散歩に連れていって、

だんだんならしていくでしょ？

あなたの爬虫類脳にも
その期間が必要だよってこと。

体の中の血を入れ替えるなら
約３ヶ月
お肌のターンオーバーなら
約6週間

これが、あなたの爬虫類脳が
びっくりしないで新しい環境に
慣れていくために必要な期間

だとするなら、

ナン十万もする健康器具
買わないで。
物干しになるから。

毎月◯万円のジム
行かなくていいよ。
通うの苦行になるから。

朝起きたら、カーテンを
開けて日光を浴びて下さい。

太陽、ゼロ円です☀️

だって簡単じゃなきゃ
続けられないでしょ？🤔

わたしはそう。

先行投資して元取れなきゃ
やる気起きないでしょ？🤔

これが、わたしが伝える

＼　海老で鯛を釣る　／

海老鯛メソッドです🦐

急いで金持ちになろうとするなかれ

by ウォーレン・バフェット

投資の神様も言ってます。

ヘルシーの女神も言っておきます。

急いでヘルシーになろうとするなかれ

次回まで、ごきげんよう✋