Machilda（マチルダ）/ジョンソン麻知衣

エクササイズ×マインドコーチ♪凝り固まった脂肪も「私なんて」なネガティブマインドも吹き…

Machilda（マチルダ）/ジョンソン麻知衣

エクササイズ×マインドコーチ♪凝り固まった脂肪も「私なんて」なネガティブマインドも吹き飛ばす！無料、女性限定！朝活美BODY部主催。エクササイズとダンスで魅力開放♪自由に自分らしくいきいきと✨人生にもっと笑いと遊びを💗アラフォー3児のママ・パートナーシップカウンセラー歴4年✨

ママでも妻でもない自分を取り戻せ！

結婚して、 子供が生まれて、 仕事して… 毎日を怒涛のように過ごしていると、 突然、 「あなたの趣味は何？」 「なんでもできるとしたら、何がしたい？」 なんて聞かれても、答えに困ってしまう。 今の生活はなんとなくやだな〜 しんどいな〜 って思うのに、 じゃぁ、わたしは何がしたいんだろう？ って考えたら出てこない。 わたしはなにが好きだったっけ？ わたしってどんな人だった？ 自分がわからなくなる。 ママだから… 妻だから… 仕事してるから… そこの枠

Machilda（マチ…

    • 運動で「運」を「動」かす！

      【運動で「運」を「動」かす！】 Hello!　朝活美BODY部主催のMachilda（マチルダ）です💖 あなたは普段運動していますか？ 私は３人子供がいますが （１１歳👧、８歳👦、３歳👧） 子供を産んでからほとんど運動をしていませんでした。 やってみてもなかなか続かなかったり。汗 でもね、 あるきっかけがあって （きっかけはまた後日💗） 朝から 瞑想・ストレッチ・運動 をするようになったの。 そうしたら、 朝から 気持ちいい！ すっきり！ 気

      Machilda（マチ…

      • 朝活美BODY部♡部員募集中♪凝り固まった脂肪もネガティブな思考も吹き飛ばそ♪

        Hello！　Machilda（マチルダ）/　ジョンソン麻知衣（まちえ）です。 ２０２２年９月２８日からスタートした朝活美BODY部。 普段はZOOMで朝の５：４５〜　美BODYエクササイズをしています♪ ２０２３年に入ってからは大阪と東京とリアルオフ会も開催しました。 ＜大阪＞ ＜東京＞ リアルで会って、みんなで運動して、 おいしくランチ食べて、最高でした＾＾ 楽しかったね〜〜♪ 現在、主催者の私マチルダはアメリカ滞在中のため、お休みさせていただいておりま

        Machilda（マチ…

      ママでも妻でもない自分を取り戻せ！

      Machilda（マチルダ）/ジョンソン麻知衣