MACHO

自分自身が成長するために色んなことに挑戦してます。

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最近の記事

トマトとミニトマト🍅の違い!

筋肉にはどう影響するの?🤔 トマトとはなす科の一年生植物。南アメリカ原産。初夏、黄色い花が咲く。球形の実は熟すと赤くなり、生食、またケチャップなどにする。 tomato; 学名: Solanum lycopersicum)は、南アメリカのアンデス山脈高原地帯原産のナス科ナス属の植物、また、その果実のこと。 ... 多年生植物で、果実は食用として利用される。 緑黄色野菜の一種である。 まずは、トマトについてです。一般的なトマトの大きさは直径が7~10cmほど、重さが150

    • 4年間筋トレして分かった事!

      今日は筋トレを4年間ジムに通い思った事を素直に書きます。 暇な方は最後まで見て行ってください🙇‍♂️❗️🙇‍♂️ まず、僕は22歳の時にジェイソンステイサムさんに憧れてジムに通いました。最初に通ったのはCONAMIスポーツクラブさんでした。それから2年ほど利用させて頂き、上京と共にエニタイムさんにお世話になってなっております。 まぁ…自己紹介はこれくらいにしておきます(笑) 4年間ジムに通い思った事10選を僕なりに書かせて貰います。 まず1つ目は……気を使ってしまい

      • 筋トレについての話❗️その②

        前回の記事で筋トレは… やればやるほどハマり知れば知るほど奥が深いという話をしました。本当に?!そうなのか?!そう言う人もいると思います。私も最初は何の知識も無しにトレーニングを始めました。私はいきなりジムには行かずに自宅での自主トレから始め、腕立て伏せやダンベルでのアームカールなど自宅でも出来る事をやっていました。 でも…自宅でのトレーニングだといつか限界が来るんですよ❗️自分が目指したい体型にも寄ります。世間の人が言う細マッチョ(栄養失調)ボディにはなれると思いますが

        • 筋トレについて❗️

          どうも〜はじめまして!観覧して頂きありがとうございます。 今回は筋トレについて書いていきたいと思っております。 筋トレはやればやる程ハマり知れば知るほど奥深いものだっ‼️そう思うとき思います!笑い ←これ本当に! そんな筋トレについて書いていけたらと思っておりますので興味あるのあるかたが居たら最後まで見て行ってください🙇‍♀️🙇‍♀️

        トマトとミニトマト🍅の違い!