たった1時間　されど1時間

でも、その1時間長く寝ただけで体が楽な
感じ。

心身共に充実な気はする

この　気　が大切なのだろう

やはり、睡眠時間は質も重要だが時間も
大事だな。

皆が、ちゃんと寝れば地球は優しくなるのか。