「悪・即・残（斬）！！！」

初めまして。

「日本の残業をぶった斬る」をテーマに、X/Twitterで発信をしている、まひろと申します。

ちょうど1年前。2023年の1月20日。
私は40歳の誕生日に会社を辞めました。

一部上場のホワイト企業で18年。年収8桁に届いた。

周りから見ると「恵まれた環境」でした。

そう、外面は。

でも内側は、悩みと苦しみにまみれていました。

• 上司との関係が悪い。会社にいくのがつらい。

• 仕事の評価や他人の要請に振り回される日々。

• サビ残を含め月80時間は残業。土日はぐったり。

悩みを抱え会社と家を往復するモノトーンな毎日。

「アラフォーだし、このまま人生終えるのかな‥」

その色褪せた人生が40歳で一気に動き始めました。

理由は「脱・残業」で、時間を確保できたから。

転職を機に、月80時間の残業が2時間に激減。

おかげでXの発信・茶道・読書など、「新しい」を始める余裕を手に入れました。

「残業はなくせる」。自分で残業なしを生活を半年以上続けて、その道筋が見えました。

「転職」「後回し禁止」。そして「思い込み」。

は？思い込みって何だよ？と思いますよね。
（ゴメンナサイ）

「転職」と「脱・残業」の流れはチャプター⑭⑮に書きました。ぜひ読んでみてくださいね。

そして時間がうまれて、新たな目標が出来ました。

「残業のない世界」＝「会社員が選択できる世界」

会社員だって、やりたいことが出来るんだ。

1年前の私のように、もし悩んでいる人がいるなら。

このnoteとXの発信を通じてこの経験を届けたい。

自己紹介と共に、そんな想いをお伝えできると嬉しいです。

【最初に：このnoteを読んでほしい方】
以下に該当する方は、このnoteはおススメです。

・残業が多いけど抜け出せない。
・会社員として働いてきたけど、将来が不安。
・アラフォーだし、もう無難に生きていくつもり。

そう、これは1年前の私そのものです！
なので自信を持ってお勧めします（ドヤ顔）

逆に「幸せが口からまろび出そう」と言う方は、そっとnoteを閉じて頂ければと思います。（ウソです、閉じないで〜）

『本当に読む価値があるのか？』

少しだけ読者の方より頂いた感想を紹介します。

転職インフルエンサーの先頭を走る、あのあふろんさんから、感想を頂けました ！

無料noteに差し入れまで頂きました！ありがとうございます😭

損はさせませんので、ぜひお付き合いくださいね✨
それでは前置きが長くなりました。始まり始まり！

①まひろの概要

話が読みやすくなる基本情報を少しだけ。

年齢：41歳（1月20日生まれ）
職業：会社員（営業職で17年。転職後は営業企画）
家族：幼少期は父上/母上/姉上（3つ上）
　　　今は家族と4人ぐらし（妻、中一、小5）
趣味：ゴルフ・囲碁・散歩・Voicy（耳学アプリ）・にゃんこ大戦争（卒業）
外見：「のび太」に似ています。
備考：大学時代に「古武士」と呼ばれた経験あり。
　　　1日1個のアイスがないと弱ります。
　　　ココ壱の1.3kgカレーを11分で完食
　　（歴代2位の速さ）

②幼少期の自分「変わった甘えん坊」

1983年１月20日。鹿児島で生まれました。
ちなみにあの宇多田ヒカルさんと1日違い（ヒッキーは1月19日。惜しかった…）

「脳に障害があるかもしれない」

産まれたとき言われたそうで、母はちゃんと育つか
心配だったとのこと（今でも心配してます）

父親は銀行員で土日も不在がち。基本的に母っ子。

そして幼稚園の運動会では、「ひろしくんの隣じゃなきゃ嫌だ」といって、躍ることを拒否。母はマジで泣いたそうです（母ちゃんゴメン）

そんな私ですが、両親は褒めて育ててくれ、幼少期の嫌な記憶は、ほとんどありません。この後に襲いくる「暗黒の小学校時代」を乗り越えられたのは、この時期に自己肯定感を育んでくれた、両親のおかげです（大感謝）

40歳になっても、子供扱いです。

③転校とイジメの小学校時代

転勤族の父に連れられ、子供のころに3回引っ越しました。

赤ん坊のころに鹿児島から東京へ。（覚えてない）
幼稚園卒業と同時に東京から埼玉へ。
そして小学校3年生で埼玉から大阪へ。

そして大阪に転校したとき、人生に影響を与える経験をします。

そう。転校生あるあるの『イジメ』です。

小学校3年生から4年生の1年半は、人生でつらい時期の一つでした。

詳細は以下のポストにつづっています。

振り返ると、自分の個性の一部が、このタイミングで形成されました。

‐大勢の人が苦手（最近は少し改善）
‐偉そうな人がキライ（いじめを連想させる）
‐部下・後輩に甘い（気を遣いすぎる）

今は「過去を乗り越えよう」と、マインドブロックを壊している所です。

さいわい5年生のクラス替えでいじめは収束。サッカーを始めてから友達も増え、楽しい生活に戻ることができました。

＜ポイント＞
大人になっても、子供の記憶が無意識に影響していることがあります。過去を振り返る作業は痛みを伴いますが、自分の強みや弱み、個性の源泉に気付けるチャンスにもなります。

④サッカーと安定の中高時代

幼少期と同じくらい、落ち着いた時期でした。
サッカーのおかげで、スポーツを通じて自然と人に交流できたのです。

中高ともレギュラーになれたり、なれなかったり。境界線を行き来しながらですが、それでもサッカーを楽しんでいました。

高校時代は、成績も長距離走も学年で10番以内。
まずまず優秀くん（ウゼェ）

得意な科目は「社会（歴史）」と「国語（古文）」と超文系。

社会人になってからは、得意な古文は、何の役にも立っていませんｗ

いずれにせよ、楽しい時期　Take２を過ごすことができました。

⑤ゴルフに捧げた大学生活

大学では好きだった歴史を学ぼうとしましたが、
「就職先に困る」と周囲に反対され、有名私立の経済学部を選択。

そして大学で「何をやろうかな」と考えました。

サッカーは大分やったからな・・・

そのとき父親が見ていたゴルフ番組で、プロゴルファーが「シュパーン！」とボールを打つ姿を目撃。

「お。簡単そうだな」と感じたんです。

ゴルフならマイナーそうだし…「大学から始めても、ワンチャン全国大会までいけるんじゃないか？」と興味をもちました。

そしてゴルフ部の新歓コンパに顔を出すと、「お金は大丈夫！」「絶対うまくなれるから」と先輩に乗せられ、入部を決意。

ところが、甘い言葉はすぐにウソだと悟りました（気づけよ）

ボールが止まっているのに空振りする（ムズイ）

力みすぎて手の豆がつぶれて血まみれ（イタイ）

お金のために、土日はキャディのバイト漬け（楽しかったけど）

周りの先輩はお金持ちが多く、外車を乗り回していました。

「話しと全然違うぞ・・」と思いつつ、すぐにやめるのもカッコ悪い。

我流で練習をしましたが、まったく成長しない。

打つ＝ミスる。打つ＝ミスる。打つ＝凹む。

そして半年が過ぎたころ。
女性の先輩から、魔貫光殺法をくらいます。

「君とは（下手すぎて）一緒に回りたくない」

ちょっとカワイイ先輩で、ショックでした。

ただこの一言で「このままじゃアカン」と危機感が芽生え、人に学ぶ決意をします。

卒業までお世話になるコーチに入門しました。

「とんでもなくヘタな奴が来たな・・・」

これがコーチの私に対する第一印象です（卒業前に笑いながら教えてくれました）

コーチからの指導「基礎・基礎・基礎」でした。
変なスイングを矯正するため、コツコツと地味な練習が3ヶ月続きます。

悪習慣は、心も体も簡単には抜けないものですね。

ただ基礎をやり直したおかげで、ほんの少し上手くなりました。

コーチがほめて伸ばすタイプだったこともあり、練習も楽しくなる。そして周りがドン引きするくらい練習に打ち込み始めます。

お正月もGWも関係なく練習。
毎日400球から500球打ち込む。
土日はキャディバイトをした後に、練習ラウンド。

日本の上位1％に入るほど練習した自負があります。
成果も少しずつ出てきました。

1回生では練習しても100を切れなかった。
2回生では90台に改善。
3回生では80台が出る。
4回生では70台が出せるように。

このときの学びは仕事やXの発信でも生きています。

「基礎を間違えると上手くならない」
「センスがなくても練習量でカバーできる」
「楽しいことなら無限に続けることができる」

ただ目標であった全国大会出場は力及ばず。

それでも試合で全国クラスの強豪とも互角に戦えたケースもあり、「やればできる」と自信を深めることができました。

＜ポイント＞
ほとんどのことは真剣に打ち込めば、上位10％に入ることは出来ます。

「苦手」や「できない」が言い訳になっていないか、気を付けるようになりました。

⑥生意気を極めた就職活動

「人生＝ゴルフ」と言っても過言ではない大学生活を送りましたが、学校の単位だけは抜け目なく取っていました。

4年生になると、就活モードに突入。

「働くならモノを作る会社がいいな」と考え、製造業に狙いを絞ります。

就職活動をした2004年は、日本のモノづくりがまだまだ強かった。

自動車に鉄鋼。パソコン・デジカメ。携帯電話。テレビにウォークマン。

純粋に面白そうだな、と思ったんですね。

面接で「ゴルフできます！」と伝えると、何社か一次面接を突破。

そして志望企業の最終面接の前日。別の企業から運命を分ける、一本の電話がありました。

人事「おめでとうございます。内定です」
自分「ありがとうございます」
人事「内定を受諾してくれますか？」
自分「他社の面接もあるので、少し考えます」

そして次の日。希望する会社の最終面接で、こう尋ねられました。

面接官「内定をもらっている企業はありますか？」
自分　「はい。〇〇社から昨日内定が出ました」
面接官「ここで『内定です』といったら、ウチに来てくれますか？」
自分　「いえ。〇〇社さんと比較するので、ここでは決められません」

先方の人事さんは、かなりムッとされていました。

と言うのも本命企業は、前日に内定をくれた企業の20倍は大きい。

「はい！喜んで」を期待していたのでしょう。

けっきょく最終面接でアウトw

一刻も早く就活を終えて、ゴルフに集中したかった私は、最初に内定をくれた部品メーカーに就職します。

そして親元（関西）を離れ、いよいよ社会人として旅立ちます。

余談ですが、大学生で強く感じたことがあります。

それは

「政府や銀行に文句ばかり言う大人、マジダセェ」

「あんな大人はならん！」と胸に誓い、社会人になりました。

＜ポイント＞
入社して数年後、高卒で銀行の支店長まで上り詰めた父から「お前は良い会社に入った」と言われました。

私が選んだ企業は本命よりも小さかったものの、かなり良い企業だと父は知っていたようです。本命企業の面接前日に内定の連絡があったこと。そして翌日の言動が変わり、18年務める企業との「ご縁」ができました。

「人生万事塞翁が馬🏇」

今日の選択がどのように影響するかは、後々にならないと分かりません。

⑦ポンコツ全開！20代で地方に左遷

就職活動中は人事部門を希望したけど、営業配属。

地元の関西で働くと思ったら、初赴任は名古屋。

しっくりこないまま、赴任地に赴き、仕事を開始しました。（お仕事だから仕方ない）

最初は研修で事務作業から始めました。

とにかく仕事が出来なくて大苦戦。ミスを繰り返しては居残るはめになり、職場では「仕事の錬金術師」というあだ名がつきました。

「自分でミスって仕事を増やし、残業する」という意味ですね（涙）

たった２か月で、かなり精神的に追い詰められ、
「マジ会社辞めたい」と思ったことを鮮明に覚えています💦

でもミスばっかりしているのにお給料もらえて、「ありがたい〜」とも感じていました。

新入社員のころのポンコツエピソード1

さいわい上司や先輩に恵まれ、何とか独り立ち。

最初の担当は社内でも有名な「厳しいお客様」

見積もりの希望納期は「明日」が標準。

たまに夕方の6時に「今日中に見積り！」と依頼。

見積もりを出すと「値下げして」と突っ返される。

社内に相談すると「出来ません」と即却下。

20代前半でポンコツだった私は、仕事が回らず残業の沼にハマりました。

朝7時に会社にきて、終わるのは夜10時。
夕食は吉野家で、牛丼、味噌汁、コールスロー。
休日に無断出勤して部長と遭遇（当時はあるある）

ただゴルフと同様、根性で耐えていると、徐々に仕事力も改善し、評価されるようになりました。

当時は「長く働ける奴がエライ」という風潮があったんですね。

20代のポンコツエピソード2

そして20代半ばで高評価をゲット。同期より一足先に昇格します。

同時に妻と結婚。相変わらずドタバタしていたものの、「一人前になった！」との記憶がありました。

結婚を機に残業を減らす方もいますが、私は残業が多いと妻も知っており、9時過ぎに返ると「今日早いね」と言われるくらいでした。

生活スタイルは変わらず、仕事に追われる日々。

ただ5年も働くと、流石に仕事に慣れてきます。

そして自分の悪い癖で、一度目の大きな失敗をやらかします。

「同期より一足先に昇格したし、これで安心だ」
「仕事も慣れてきたし、ぼちぼちやればいい」

そう。20代で「現状維持」モードに突入しました。

当然、周りの同世代は頑張っています。あっという間に評価は下がり、追い抜かれました。

一度ペースを落としてしまうと、なかなかリズムを取り戻せない。。

そして29歳のとき、上司に呼び出されます。

「地方の営業所に異動してもらう」

30を前にして左遷が決まったのでした。

＜ポイント＞
20代で失敗した理由は「何となく生きていたこと」に尽きます。

すこし評価が良くなると、すぐ手を抜いてしまいました。人生の目的・目標が明確なら、浮かれることは無かったはず。

「人は自分に甘い」と肝に銘じて、目標を持つ大切さを痛感しました。

⑧30代で仕事に覚醒。人生大逆転！？

異動した地方の営業所では、当然ながらこじんまりした職場でした。

お客様もおっとりしていて、職場の規模も10名ほどで家族みたい。

外回りの営業職としては自分が一番の若手で、後はおじさんが2人いるだけ。

営業所で一番大きな顧客を引継ぎ、仕事を開始。

ところが商談が中々うまくいかない。

上司からは「何かが足りない」とダメだし。
同期からは「あいつ終わった」憐れまれる。

いい意味で自分の危機感に火がつきました。

そして上司の一言をバネに工夫を凝らすうちに、
営業のコツを掴み、大型案件をとることに成功。

一気に「アイツやるな」と評価が上がりました。

左遷されて苦しんでいた時～挽回までのポスト。

人間は現金なもの。成果が出て評価に繋がると仕事が楽しくなり、弾むように働きました。

朝の5時から会社にいき、夜遅くまで働く。

仕事が楽しくて「もっと働きたい！」と休みの日もそわそわ。

今でいう「セルフブラック」ですが、営業マンとして成長した時期でもありました。

働き過ぎてめっちゃ怒られたときのポスト。

いろいろ問題は起こしつつも、成果を積み重ねる。

そして34歳の時にシンガポールへの赴任がきまり、自分でも「人生逆転したぞ！」と感じながら、日本を飛び出すことが決まりました。

＜ポイント＞
私は「残業反対派」ですが、例外があります。
それは

「若いうちに期間限定で、仕事にガチる」

このパターンは、間違いなく人生の選択肢の一つ。

ただあくまで「自分で選んだこと」「期間は限定」がポイント。

趣味や学びなど、仕事以外でも「夢中」は作れます。選択肢を広く持って、決めることが大切だと痛感しました。

➈夢の海外赴任で陥ったワナ

30代の半ばで赴任したシンガポールは、住むには最高の場所でした。

気候も穏やかで、何より安全。

住む環境はまったく困りませんでしたが、やはり苦戦したのは言語。

上司も同僚も部下もみんな外国人の中、会議でも何を話しているかわからない。

このことを「赤ちゃんの気持ち」と呼んでいます。

「君はこの件、どう思う？（同僚）」
「…ごめん。もう一回説明してほしい（自分）」
「…聞きたいことはね…（同僚）」

毎日歯がゆい思いをし続けました。

さいわい、同業はみんないい人で、粘り強くコミュニケーションを取ってくれました。

シンガポールは他民族の国で「言葉が通じない」は普通なんですね。

上司に「言葉が分からなくて・・」と相談したこともあります。

ただ「大丈夫。耳慣れするから」。それだけでした。結果としてこれは事実でした。

疑心暗鬼のまま半年、英語のシャワーを浴び続けました。すると突然、英語が聞き取れるようになったんです。

人間の順応力を改めて感じました。

半年の間、英語のシャワーを浴び続ければ、99％の人は話せるようになります。身をもって学んだ豆知識でした。

＜ポイント＞
環境の力は大きいです。語学だけではありません。

レベルが高い人たちに囲まれれば、自分も引っ張られる。逆に悪口と不満ばかりの場所にいれば、自分も同じようになる。

英語が話したいなら、英語が話せる人のところへ。
成長したいなら自分よりレベルが高い人たちがいる環境へ。

環境のちからを使えば、何歳からでも変わることができると感じました。

さて、仕事の話にもどります。

海外での自分の役割は「管理職」でした。当然部下が付きます。

初めての管理職は「大変」の一言。

赴任してから１か月で唯一の部下が退職。
その後も定期的に部下が辞めていきます。

3年半の赴任期間、ずっと採用活動をしました（涙）

海外では転職が当たり前。
人間関係が原因で辞める人はかなり少ない。
より良い年収やキャリアが叶う職場に転職します。

そして転職した後も、皆が繋がって普通にやり取りをしています。

「一つの職場で働くのが当たり前」

自分のマインドブロックが、ガラガラと音を立ててくずれました。

この体験が自分が発信する一つの軸になりました。

＜ポイント＞
日本でも転職事情は変わりました。今は多くの選択肢があります。

嫌な仕事にしがみつくなら、人生を豊かにするために、転職を視野に入れてほしいです。

シンガポール時代のポスト。

さて。こんな環境で海外赴任を始めた私に、変化が訪れます。

まずは急な訃報による欠員発生。急に大きな部門を任されました。

部下が1人から7人へ。
担当顧客は1社から30社へ。
担当国も一気にASEANの6か国へ。　

上層部としては、私に任せるしかなく、苦渋の決断だったようです。

最初はガムシャラに仕事をしていましたが、半年もすると慣れてきました。

そして役職もあがり、部下も増えると「これが自分の実力だ」と勘違いして、気が緩んだのです。

「よし、これで安心だ！（バカ）」

20代の反省を活かせませんでした。結果として、30代で躓く要因になりました。

シンガポールでの失敗をまとめたポスト。

もう一つの大きな失敗は、マネージャーとしての能力不足です。

当時の私が考えたリーダー像はこんな感じでした。

「部下が困ったらすぐに助けないと」
「自分が率先して、動く背中を見せるんだ」
「自分のやり方を部下に覚えてもらうのが教育だ」

今見ると大反省です。

ときにこういった考えも必要ですが、マネージャーはチームメンバーを通じて成果を出す立場。

マネジメントの基礎が出来ていない中、私は結果が出せずに悩みます。

赴任してすぐに行けた昇格試験も落選。

「どうしよう・・」と悩むものの、解決策が見えない。赴任当時の相性が良かった上司は日本に帰り、後任の上司とは相性がイマイチでした。

よく怒られていたため、相談も中々できず、悪循環にハマります。

当時の心境がこれ。本当にメール一本が辛かった。

同期も退職したこともあり、「俺も会社を辞めようかな・・」と考え始めたとき。日本に帰任が決まりました。

海外の役職は「副部長」。日本の帰任時は「主任」
井の中の蛙、大海に飲み込まれる。
まさに自分の知識と経験、そして努力不足から起きたことでした。

⑩夢破れて帰国。アラフォーの現実。

大降格の末に帰国した私は、10人ほどのチームリーダーに任命されます。

リーダーでも10人くらい部下がいます（ムリw）

着任した職場の印象は「暗いな‥」と感じました。

メンバーと面談をしても、出るのは愚痴ばかり。

「仕事が楽しくない」
「昔の方が働き甲斐があった」
「私はいる意味があるんでしょうか？」

その中で特に様子のおかしい若手の女性が一人。すごく優秀だし、いつも笑顔で頑張っているのに、目が笑っていない。

赴任して1週間。一緒に残業をして気付きました。

そう。彼女は仕事が回らず「サービス残業」をしていたんです。

とにかく仕事を止めようとせず、感覚が麻痺していました。

そのときのポストがこれ。

さいわい、すぐに業務を減らして、3ヶ月くらいで
普通に帰るようになりましたが‥「残業って怖いな・・」としみじみ感じました。

ただ白状をすると、私自身も彼女と同じくらい残業していました。

昼休みもほどほどに、朝から晩まで働く。
帰る時間は9時過ぎがデフォルト。
仕事が終わらないと、家に持ち帰る。

残業で壊れかけた彼女と、残業が習慣化してしまった自分。

今考えると、どちらも異常ですが…当時の私は自分の異常には気づけませんでした。

そして帰任後の1年くらいはのびのび働きましたが、2年目から暗雲が立ち込めます。

そう、帰任後の上司とも関係が悪化したのです。

上司はでびしっと睨みを聴かせたい北風タイプ。
私は部下にきつく言えないぬるま湯タイプ。

「もっと細かく指導しなさい」
「彼はミスをする前提で指導しろ」
「できないときは厳しく叱るのも必要だ」

客観的には「確かに」と思う面もありました。

でも自分には一番苦手な指導法でした。結果として、上司と部下の板ばさみになります。

自分の違和感があるやり方を、無理やり部下に伝えるのが、ストレスになりました。

シンガポール時代のように、再び仕事に悩みます。

上司からの叱責がつらい。
仕事に行くのがゆううつ。
周りの同世代が、自分より優秀に感じる。

当時の心境を綴ったポストがコレ。

「このままだと潰れるかも‥」と感じ始めました。

そんなとき。友人の一言で運命が動きました。

彼とWeb飲みをしていたときに、何気なく

「上司との関係がきつくてさ・・」と愚痴ったら、こう返されたんです。

「とりあえずビズリーチ、登録したら？」

転職、転職、転職‥

新卒で入社して１７年。シンガポール時代に一度は転職を考えたものの、具体的なアクションは何一つ取っていませんでした。

そして友人がさらに言葉を重ねます。

「登録して、いい条件が無ければ残ればいいやん」

「今の想定年収が知れるだけでも、参考になるで」

そうか・・そんなものか。

それまでは「転職をすると決めたら、転職サイトに登録する」と思い込んでいましたが、ガラガラと思い込みが崩れました。

その場でビズリーチに登録。

すると驚くことに、登録しただけで心が軽くなったんですね。

今までは「今の会社で頑張らねば」「上司に認められないと」「部下には好かれるべき」と、選択肢がない思考回路しかなかった。

それが「いざとなれば転職すればいい」。
選択肢が増えたんです。

「心の余裕＝選択肢の広さ」だと理解できました。

⑪「辞めてやる！」退職を決めた瞬間

ビズリーチに登録してから３ヶ月ほど。本格的な転職活動はしていませんでした。

企業の人事担当やエージェントさんと何回かZOOMをして、少し話を聴いたくらい。

そして夏の暑い日にまたも運命の歯車が回ります。

管理職とリーダーが集まる会議で、上司の発言を聞いたときに、プチンと糸が切れたんです。

『彼（まひろ）に色々と仕事を任せたが「僕の思うように」動いてくれなかった』

皆の前で言われたことも悲しかったし、腹がたちましたが…何より引っかかったのは、この箇所でした。

「思うように動いてくれなかった」

この上司からは、常に「君の考えは？」と聞かれていました。

考える姿勢は大切ですし、私も部下に求めます。

ただ自分の中では「答えはない」「試行錯誤しながら、ゴールに近づけばいい」と考えて、上司に提案をしていたんです。

この噛み違いがあるから、上司もずっとイライラしていたのでしょう。

「こいつ、オレの答えを当ててこないな」と。

この時に沸き起こったのは、この気持ちでした。

「答えが決まってるなら、最初からいえよ」
「この人とはもう働けないな」

自分でも大人げないと思いつつも、いったん切れたこころの糸は戻らず。本格的に「ビズリーチ！」する決意を固めました。

＜ポイント＞
ひとたび感情がこじれると修復は難しいです。苦手だった上司は、私に悪意100％だったとは思いませんが、それでも感情的に許せませんでした。

①多様な価値観に触れて、自分の幅を広げる努力。
②合わない人とは距離を取る。

人間関係のトラブルを減らすには、①と②が大切だとしみじみ感じます。

⑫転職活動：自己分析って大変。

ビズリーチを登録すると、様々な企業の求人情報が見れます。

「どの企業にしよう・・？」と悩みつつ、自分の現状を振り返り、以下の転職軸を持って企業を探しました。

①挑戦できる企業（自分が成長したい）
②技術力があるモノづくり企業（製造業が好き）
③海外で働けるチャンスが欲しい。

その代わり、年収は10％ダウンまでOK。

この３つを転職軸にすると、一気に対象企業を絞ることができました。

最終的に３社に応募しました。

【一社目】製造系ベンチャーの営業

「面白そう！」と感じて自分から応募。

書類は通過しましたが、一次面接で「自己紹介を英語でやって」と言われ、しどろもどろに。

その後も、切れ味するどい質問が続きました。

「土日も含めて働けますか？」
「お金ではなく夢を糧に頑張れますか？」

けっきょく面接は通らず不合格。悔しい出だしになりました。

【2社目】外資系　自動車部品の営業
こちらはビズリーチ経由で企業から直接のオファーありました。

業務はそこまで惹かれないけど…外資系で働くことが挑戦になる！と考え、1次面接を申し入れます。

ただ結果として、この企業とは1次面接の日程が合いませんでした。そして③の企業で内定が決まったため、面接は取りやめ。

学生時代の就活に続き「ご縁が無かった」形でした。ただ業務に対するワクワクは少なかったため、「お互いに良かった」と感じています。

③日経大手企業の営業企画
最終的にご縁があったのは、こちらの企業でした。

きっかけはエージェントから「興味はありませんか？」と連絡。内容を確認すると、「海外拠点サポート」「営業企画職」「新規事業」。新しい領域も多く、「面白そうだな」と感じました。

デメリットは地方企業で引っ越しが不可欠。そして「日系大手は細かいし面倒が多い…」とわかること。

ただ新卒から働いていた会社（前職）も、その企業（現職）も技術にこだわりを持つ姿勢に、親近感を感じたため、応募を決意。

このときに対応してくれたエージェントさんは「当たり」。具体的なアドバイスをくれたんです。

「1次面接が難関で、ここを通ればほぼ内定です」「飾らずに素直に気持ちを話した方がよいです」「考えがまとまえらないときは『時間をください』と伝えてOKです」

さらに面接官の性格までアドバイスをくれました。

それでも一次面接は大苦戦します。

とにかく「なぜ？」を良く聞かれる面談でした。

「新規事業に挑戦したいです」→「なぜ？」
「上司との関係に悩んでいました」→「なぜ？」
「海外でもう一度働きたいです」→「なぜ？」

途中で「うーん」となり、「考えていいですか？」と待たせることもしばしば。

途中から「これで大丈夫か？」と思いつつも、とにかくエージェントさんのアドバイス通り、なるべく素直に伝えました。

そして最後に
「もう一度挑戦したいんだね」
「うちに魅力を感じてくれたことも分かりました」

と言われ、面接は終了。

想像していた面談ではなく、俗にいう「コーチング」に近い感触でしたが、結果として1次は合格。

その後、エージェントから1次面接のＦＢがあり、

「『正直そうで、ウチに合いそうだ』と思ったそうです」と教えてもらいました。エージェントさんのアドバイス通りでした。

【ポイント】
エージェントさんもピンキリ。「具体的な情報を持っており、信用できるな」と思ったら、アドバイスを素直に聞くのがおススメです。

そして2次面接は突っ込んだ質問も少なく終了。

ただ「地方への引っ越しは問題ないですか？」と、念押しされたのを覚えています（地方は、内定をだしても断る人が多いらしい）

いよいよ退職に踏み切ることになりました。

⑬転職活動の苦労

「スムーズに転職したんだな」と感じるかもしれませんが、当時の私には「働きながらの転職活動」は大変な作業でした。

残業も多く、自分の業務と部下のサポートをしながら、コッソリ転職活動を続ける。

急に早く帰ると同僚に怪しまれる。面接の日程調整が、重要な会議や商談と重なることもしばしば。スキマを縫うように調整を進める日々。

さいわい在宅勤務が使えたため、多少は融通が利きましたが…それでも「転職活動、大変や・・」と思いつつ、歯を食いしばって対応しました。

家族への対応も必要です。

妻には「転職活動するよ」と伝えたものの、子供たちにはしばらく伏せていました。

家でも職場でもこっそりと転職活動。「隠し事をしている感」は強く、ストレスは大きかったです。

そして内定をもらうと、次は違うストレスが待っていました。

「会社にいつ、どうやって報告しよう・・・」

直属の上司は苦手で気が重い。
部下や同僚にも迷惑をかける。

とはいえ内定の承諾を得た以上、伝えるしかない。

転職サイトには「金曜日の夕方がいい」と書いてあったため、別件で金曜の夕方に業務の会議をいれ、終了後に退職届を渡しました。

上司は一瞬驚いて「何か不満があったのか？」とは問いかけます。

不満が喉元まで出かけましたが「いえ。自分のために挑戦しようと考えました」とだけ伝えました。

あちらも百戦錬磨ですし、引き留めても無駄だとわかったのでしょう。私が上司に不満を持っていることは感じていたでしょうし。

強く引き留められることもなく、あっさりと面談は終了。引き留められなかった安堵と、寂しさが半々でした。

【ポイント】
「感情をぶつけなくてよかった」と強く感じます。「どうせ辞めるから」と不満をぶつける人もいますが…自分のためにも、前向きな姿勢で去る努力を心がけたいと痛感しました。

上司に退職を告げてからは、また３つの違ったつらさがありました。

①退職前提の仕事の応対
　事情を知らない人に、断ることが増えたのはツラかったです。中途半端に引き受けると迷惑になる。心を鬼にして対応しました。

②会社を去る不安との戦い。
「周りの人がよそよそしくなった」と感じる時期がありました。

　耐えきれずに職場の同期には「退職する」と伝えました。ただトラブルに繋がる可能性もあり、注意が必要です。

③相談がしづらくなる
上司はドライになります。「いなくなる人」より「残るメンバー」に手厚くなるのは仕方ない。こころの準備はしておいた方がよいです。

転職前後の孤独を綴ったポスト。

ちなみに退職願いを出してから退職日までは2ヶ月半でした。

上司に退職を告げたのは2022年の10月半ば。
退職が職場でオープンになったのは11月末。
そして最終出社日が12月末。

引継ぎを行うなら退職まで2－3ヶ月は欲しいです。

退職が発表されたときは、「まさかあの人が・・」と多くの方が驚かれました。「誰よりも楽しそうに見えたのに」とコメントをもらったこともあります。

露骨によそよそしくなる人もいて、寂しい思いも経験しました。

ただそんな中、嬉しいこともいくつかありました。

①多くの「人の優しさ」に触れた
コロナ下だったため、少人数の送別会を10回以上企画してくれた。またお客様にも送別会をしてもらい、人の温かさが身に沁みた。

②部下の成長を感じた。
ある部下が「今までありがとうございました。これからは自分でしっかり頑張ります」と伝えてくれました。業務の負担が増える中、不安もあったはず…それでも力強い言葉を返してくれたことは救いにもなり、部下の成長を感じた瞬間でした。

＜ポイント＞
アラフォーの転職活動は、心身共に大変でした。それでも乗り切れたのは「3つの準備」のおかげです。

①ビズリーチ（転職サイト）の登録。
　事前に転職サイトに登録するだけでも、行動はスムーズになる。

②「カジュアル面談」の経験
　カジュアル面談：「ちょっと話しませんか？」という軽めの面談。ビズリーチに登録すると、たまにオファーが来ることも。

　転職活動では自分が評価されます。とても不安ですが、カジュアル面談を行ったことで「企業は自分をどのように見ているのか？」把握できていたのは、安心材料になりました。

③不安を乗り越えるマインド。

40代の転職で一番の課題は「不安」「恐れ」です。
「今更転職しても通じるのかな・・」と思ってしまいますよね。

さいわい、私はスマホの耳学アプリ「Voicy」に出会い、毎日15分から30分、通勤中に前向きな情報をインプットしていました（継続中）

「人は聞いた言葉で出来ている」

40代から挑戦する勇気をもらうには、耳学によるインプットはぜひ試して欲しいです。

毎朝Voicyを聞いている一人、鴨頭　嘉人さんです。

さて、本編に話を戻します。

最終出社日から、新しい職場まで有休を20日ほど消化しました。

ただ引っ越しを伴う転職だったため、のんびりした記憶はありませんｗ

住んでいた場所の大家さん優しい方で、親切な対応をしてくれたことがこころに残っています。

大家さんの神対応のポスト。

そしてドタバタと引っ越しを終え、新しい職場に出社しました。

⑭40歳からの転職/仕事編

40代の転職って不安ですよね？
私もめちゃくちゃ不安でした。

「どんな人たちだろう？」
「仕事は慣れるだろうか？」

こんなことばかり考えていました（💦）

ただ結論としては「大変だけど何とかなる」。

職場には良い人も嫌な人もいる（どこも同じ）
仕事は脳が沸騰するけど慣れてくる。

やはり最初の「3か月」はしんどかったです。
逆に言えば「3ヶ月を」越えれば軌道に乗ります。

40代の転職で、3ヶ月を乗り切るコツをいくつも
ポストに上げています。ぜひフォローして確認してください💡

その中でも厳選ポストを3つ紹介します。

①出社初日の心構え

②40代の転職　こころ構え１

②40代の転職　気付き

ただ誤解を招いたら申し訳ありません。
書いてあること、パーフェクトにやらなくていいです。

私自身も書いた事を「すべて出来ていません」ｗ
半分は反省点からきた内容です💦

もう一度いいます。パーフェクトでなくていい。
でも一つでも心がけると、難所をのりきる助けになってくれます。

私も転職してすぐは脳が沸騰しましたが、やさしい後輩たちに聞きまくるうちに「あれ？まだ入社して3ヶ月だっけ？」と言われるくらい、バリバリ働いておりました。

＜ポイント＞
最初の３か月はやはり難所。
心身を整えて「慣れる」ことが大切です。

できないことは当たり前。

プライドを捨てて謙虚に教われば、かならず乗り切ることができます。

⑮40歳からの転職/プライベート編

実はこのパートが、このnoteのハイライトです。

転職してからの1年で起きたプライベートの変化は、
「新卒からの18年に匹敵する」濃さがありました。

少し長いですがお楽しみくださいね。

まず最初に。
40代で転職をして気付いたことがあります。
転職をしてまず一番に考えることは、「人生をどうするか？」でした。

「イヤイヤ、まず仕事だろ！」と思いますよね。

でも考えるべきは、まず「人生をどうするか？」だと気付いたんです。

３0代まで社畜だった私は「仕事≒人生」でした。

でも今は違います。

「趣味」「家族」「学び」「友人」「健康」

「仕事」もがんばるけど「人生」が優先です。

私の考え方が180度が変わり、社畜マインドを
打ち砕いてくれた方が2人います。

一人は先ほどご紹介した鴨頭　嘉人さん。

30代後半に「2回連続」で上司と揉めた経験から、鴨頭さんのセミナー「コミュニケーションの学校」に入って、人との接し方を学びました。

そこで耳慣れない言葉をしりました。

「８８８戦略」

何のこっちゃ？ですよねw

これは1日を3等分して「仕事」「睡眠」「自分の時間」を、8時間ずつ取ろう！という考え方です。

「一番時間が作りやすいのは会社員だ」

8時間の自分時間ってヤバいです。8時間ですよ！

「いやいや・・そんな簡単には」と思いつつも、「８８８戦略」は胸にぶっ刺さりました。

そして残業を止めるきっかけになったもう一方は、
Ｘ/Twitterのインフルエンサー　いれぶんさんです。

ご存じの方も多いと思いますが、Xで11.5万人のフォロワーさんがいるすごい方。

ただ私は40歳まで全くXを触っておらず、いれぶんさんのVoicyが好きで、お名前を知っていました。

そしてひょんなことから、転職して1週間の私は、いれぶんさんにVoicyで仕事の悩みを相談します。

発端は転職先の上司との面談でした。

「君に課の雰囲気を変えてほしい」
「目標が達成できるチームにしてほしい」

「え、マジっすかΣ(ﾟДﾟ)」

実は転職先の上司も転職組で、悩んでいたのです。
そして中堅が（私）が加入し、期待してくれたのですね。ありがたや。

ただ転職して1週間の私は悩みました。

新しい会社のことは、分からないことだらけ…

でもせっかく転職した以上、会社に貢献したいし、
上司の期待にも応えたい🔥

具体的にどうしたのものか？悩んだときに思い出しました。

「いれぶんさんのVoicy、人生相談ができたな」

そう！いれぶんさんのVoicyでは相談ができます。
（＊プレミアムVoicy限定です）

「他に相談できる人もいない・・」
「役に立つアドバイスがもらえるのでは‥」

と考え、すがる思いで質問をしました。

そのときにVoicyで質問した放送です（有料）

心のこもったアドバイスを頂き、悩みが
スッと軽くなったことを、今でも覚えています。

そして相談の最後に「衝撃の一言」を頂きました

「あなたが経験をSNSで発信すると、社会にいる人たちを救えますよ」

「え、マジっすかΣ(ﾟДﾟ)」（多いな）

仕事の相談をして、まさかの一言。

発信なんて一部のキラキラした人がやるもの。

自分の思い込みが、ガラガラと崩れました。

そして2か月後。転職直後もかかわらず、
「いれぶん塾」に入り、Ｘの発信を始めました。

一度気になるとダメですねｗ

そしていれぶん塾では、皆さんが「朝活」「早寝早起き」「時間の余裕」を合言葉に活動しています。

私は「まずい‥」と思いました。

今は試用期間だから残業できないけど・・

めっちゃ残業するつもりだった・・・

そして自分の中で決意を固めます

「残業をスパッと止めよう」

30代後半で人生に行き詰まった。

残業も含めて習慣を変えないと社畜に逆戻りだ💦

でもどうやって残業を辞めようか‥

ん？今は定時で帰れているじゃないか。

試用期間とはいえ、無理なく帰れている。
ならば‥

「毎日が試用期間（残業NG）と思い込もう」と決断しました！

「こいつアホか？」と思われたそこのあなた。

はい、アホですｗ

でもこれ、自分には大切なことだったんです。

脱・残業のコツは、「視線」を振り切ること。

「お前もそろそろ残業するんだよな」

「ようやく私たち（残業組）の仲間ですね」

こういった熱いまなざしを断ち切るために、
ぼくは「思い込み」の力をつかいました。

「自分は残業できない」と思い込んで、
リズムを変えずに帰り続けました。

すると少しずつ変化が起きます。

1週間「どうせそのうち残業するでしょ」

2週間「ふーん・・まだ粘ってるんだ」

3週間「…マジで残業しないらしい」

3週間がすぎると、完全に雰囲気が変わりました。

周りの人から「残業しない人」と認定されると、
同僚も自然と配慮してくれます。

「定時後の会議は呼ばない方がいい」
「早く帰るのは信念なんだな（思い込みです）」

もちろん苦々しい目で見る人も出ます。

「あいつ・・さぼりやがって」と。

でも応援してくれる人も出てきます。

「残業なしですごい。楽しそう」

ほとんどの人は「定時で帰りたい」と思っている。
実行する人は一目置かれるんだと分かりました。

そして思い込み以外にも3つの点を心がけました。

①即レス・後回し禁止・悩んだら相談。
②チーム全体の仕事にも気を配ること。
③困っている人が居たら手伝うこと。

40代で転職して「自分の事しかやりません」では、もちろん嫌われます。

2割の人からは嫌われてもいいですが、8割から嫌われると働きづらいので、気を付けたいですね。

そして残業を辞めるには「理由」の把握が大切。
改善に向けたアクションが変わるからです。

①職場全体が残業体質か、個人の問題か？
→ブラックなら転職一択。

②周りの人は早く帰れているか？
→早く帰れているなら、工夫次第の可能性。
　もし全員の帰りが遅いなら危険信号。

③チームの中で適切な業務分担か？
→「親切な人」に押し付けられていないか？

他にも「残業代」や「成長したい」なども考えられますが、それぞれ対応が異なるんですね。

残業を減らす方法の詳細は、また春にnoteを書く予定です。ぜひ楽しみにしてください。

そして残業をやめると世界が変わりました。

会社帰りには川べりのベンチに座って15分します。
ラジオを聴きながらアイスを食べてのんびり。
（冬でもアイスを食べています）

その後に家に帰っても、まだ6時台（極楽）

朝は2時間、夜も４時間の余裕ができました。
この時間を使って新たな活動を始めます。

Xの発信。子供と遊ぶ。講演会やセミナーの参加。
図書館にいく。平日に映画。お茶を習い始める。

「時間があれば、人生がこんなに変わるんだ」

としみじみ感じました。

そして「もっと早く帰りたい」という欲求から、
仕事にもいい影響が出ます。

仕事を早く終えたい。

メールは即レスが基本。悩んだらすぐに相談。
新しい時短術や知識に興味を取り入れる。
仕事は完璧主義をやめ、前に進めることを優先。

「仕事は早くなり、思考力も格段にあがりました。

「自分は今までダラダラ働いていたんだ・・」

人は「目的」と「制約」があるからこそ成長する。
今はこのように考えています。

気付いたきっかけは「残業」をやめるべく「時間」を作るために努力したこと。

全ての起点はここでした。

＜ポイント＞
人生の豊かさを上げるなら時間の確保は必須です。
定時で帰ることで、行動や体験が増やせます。

【40代からの夢。まひろ20年計画】
さて、白状します。

40代で転職をして残業なし。人生バラ色そうに
見えますが、課題は山積みです。

一つはお金！

残業を止めて残業代が無くなった！（アタリマエ）

転職して部下が外れたことで▲100万。
さらに残業を止めたことで▲100万。

転職した初年度は

「転職で収入減」＋「行動が増えて支出増」＝真っ赤か🔥

家計には大インパクトです💦

ウヒャー💦な実感はこちら。

先ほど言いましたが「制約」は人を強くします。

今さらお金のために残業する気にはなれません！
定時で帰って川沿いでアイス食べたい（コラ）

ここ数か月「残業に頼らず」「どうお金をやりくりするか」真剣に考えています。

「削れる支出はないか？」
「コンビニよりスーパーで買おう」
「新NISAはやったほうがよさそうだ」

以前は興味が湧かなかったお金関係にも、意識が向くようになりました。

「お金は汚い」という方もいらっしゃいます。

でも私は「お金と向き合おう」と決めました。

たまにゴルフもしたいし、年一回くらいはちょっといいホテルにステイしたい！人間だもの！

そしてこの後に書く自分の夢をかなえるためには、お金が必要だからです。

お金に関するテーマも「残業をぶった切る」ために
織り交ぜていこうと思います。

とても大切なことです。
稼がないと生きていけませんから(;^ω^)

それに転職してたった1年のプライベートがこんなに長いとは・・（文章なげぇよ！/スイマセン）

それだけ自分にインパクトがあった1年でした。

ただのサラリーマンでも人生は変わる。

30代で諦めかけていた1自分に、伝えたい言葉です。

ここまで読んでいただいた方にも、何かの気付きになればうれしいです。

＜ポイント＞
「環境」「習慣」を変えれば人生は変わる。
時間の余裕に加えてお金もやっぱり大切。
制約がある中で動くからこそ、人は磨かれます。

⑮40代からの夢。残業のない世界の先へ。

実は今、大きな野望を持っています。

「日本の残業をぶった切る！！」

私は会社員として、「楽しい」と「苦しい」を
両方とも経験しました。

上手くいくたびにサボり、遠回りを繰り返した。

でも「残業」から解き放たれれば世界は変わる。

仕事で悩む会社員が一人でも減って欲しい。

日本の会社員に笑顔が戻ってほしい。

自分の経験が、誰かの役に立てばうれしい。

そんな想いがあります。

このためには発信力が必要です。
昨年の12月に「24年6月に万垢達成をする」と宣言しました。

現在のフォロワーさんは1500名と少し。
まだまだ道は遠いです（マジ）

覚悟を決めてやり切ることにしました。何者でもない自分は、覚悟しかない🔥

そしてもう一つ決めたこと。

それは「自分も人生や仕事を楽しむ」。

自分自身が元気じゃないのに、人を元気にする
発信など、できっこありませんよね💦

自分がワクワクする目標も設定します。

【本業の目標】
①残業しない管理職になる。
②アメリカに海外赴任する。
③メンバーとイキイキ働けるチームを作る。

過去の失敗を活かして、もう一度挑戦したい。
仕事に溺れるのではなく、仕事に向き合う。

若手から「残業しない管理職、スゲー！」と褒めてもらいたい！（コラ！）

でもそんな上司がいると、希望になりそうで、ワクワクしますよね。

【プライベートの目標】
①挑戦する仲間を応援する。
②友人と一緒に、世界のゴルフ場をめぐる。
③副業で「やりたい事」を実現するために稼ぐ。

そのために残業をしないスタイルも貫きます。
「時間」がないと何もできないので。

Xの発信を通じて「自分のやりたい」と「人の役にたつ」を両立する。欲張りに活動をしていきます。

⑯最後までお読みいただいたあなたへ。

ここまでお読みいただき、本当にありがとうございました。

優しいあなたへ、3つのお願いがあります（多いな！）

頂いた引用ポストは、読んだ上で全てコメントをお返しさせていただきます。

最後にこのnoteを事前に添削いただいた、いれぶんさん、かのかのさん、あふろんさん、もっちゃん、さわへんさん、こんちゃさん、ありがとうございました！

初めてのnoteで至らぬ内容がありましたが、読んでいただいた皆さまに、改めまして御礼申し上げます。何かの気付きが届きますよう✨