『節約は忍耐』『節約は辛い事』
この様な解釈をされてる方が大半です。

しかし節約は少し工夫を取り入れるだけで『節約は楽しい・ゲーム感覚』とポジティブ思考になります！

当記事ではそんな節約を楽しくストレス無く継続する方法を語らせていただきます！
※当記事では更に『節約』以外にも純粋にストレス無く生きれる術を語っていますのでその視点でも参考にしていただけると嬉しいです😆

はじめまして！
私は元超浪費家で月食費4万円から現在月食費1万まで引き下げて健康節約生活をしてるまひろです。

こんなに食費引き下げて節約しても今の方が人生楽しいです。笑

この思考も勿論、本記事に記載する内容が関わってきます。

結論から先に申し上げますと『節約はプライベートを充実させると楽しくなる』です。

悪い例から挙げさせていただきます。

・仕事がそもそも苦しいのでそのマインドで節約をしてる。・仕事終わり、休日はほぼずっと寝てる。・「金無いわ…」などマイナス発言癖多め

これではとても節約以前に人生を楽しいという思考になれません。
しかしこうしてストレスだらけに『節約』を取り入れて苦しんで生きてる方が大半なのが現実です。

それでは節約をストレス無く継続する習慣を3つ挙げさせていただきます。

①早寝早起き(特に朝活)②趣味に散歩を取り入れる(日光を浴びる)③週に1度ご褒美を与える

です！

①早寝早起き(特に朝活)については自分の時間を確保することによってストレスは軽減されるからです。朝は特に脳がスッキリしてるのでこの時間に家計管理をしても有りです○

②趣味に散歩を取り入れる(日光を浴びる)については日光を積極的に浴びる事によりストレスは軽減されます。因みに歩きスマホは例外です！なるべく電子機器に触れずに自然と触れ合って生きる事がストレスを軽減させる事が出来ます！

③週に1度ご褒美を与える節約を毎日やる＝週休0日この様な考え方が出来ます。仕事も週休2日が望ましいですしせめて週休1日でも欲しいですよね。
それと同じ理論で節約もお休みがあれば頑張れるのです！！
節約もプライベートの時間を欲しがっています。節約を週休0日のブラック企業で働かせてるが故に貴方もストレスが蓄積されるという考えです。笑
…因みに節約初心者の方はまず週に2回ご褒美を与えるのも有りです！

いかがだったでしょうか🥰
この様にストレス無く節約を継続させる事が日常に少し工夫を取り入れるだけで簡単に出来るのです！

何事もプライベートを充実させる事が必須！

その為には時間の確保が必要です！

まずは朝活。朝が苦手ならいつもより5分早めに起きてみて少しずつ時間を多く確保してみて下さいね😆

そうする事で節約以外にもあらゆる分野での活動が楽しくなりますよ✨️
そしたら『心の健康』も確保出来て一石二鳥です！

皆様の最高の健康節約ライフに幸あれ✨️
やったー٩(*´︶`*)۶

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