今日は、全米でベストセラーになった「箱」の本！知ってる方も多いのでは？＾＾

10年ほど前、会社に勤めてた頃「仕事に活かせるおすすめの本、教えてください！」と、当時慕ってた上司から教えてもらった本📔

まさかの！心理学＆人間関係の本でした〜😗

後で知ったのが、この本とても有名みたい！この手は読まなそうなバリバリビジネスマンも「あ〜あの緑の本ね！」とけっこー通じました。

心理学系なのに、ビジネスマンも読むんだ〜わかりやすいだな〜と思った覚えがあります。

久しぶりに読んでみたら、そうそうー！！ということがまとまっててシェアしたくなりました💡

本自体はストーリー仕立てで読みやすいけど、字は小さめ？本苦手な方だと少しイ〜っとなりそうですが、困った時の1冊にとても良い本です。気になったら本も読んでみて下さい😊

箱ってなーに？　

ここでいう箱とは、自分の感情にウソをついた時に、入るものを指します。

自分の殻にこもる。とちょっと近いかな？
少し違うのは、殻にこもった時は「あーもう世間ってつらい、私は貝になりたい。そそくさ、、」というイメージですが

この箱に入る頻度は、もっと日常茶飯事！

例えば、旦那さんに
「今日のお迎えお願いしたいな〜」と思いました。
けど「悪いかな？嫌がられたらどうしよ・・」と思って言うのをやめました。この瞬間、もう箱に入っています。笑

箱に入ると、自分を正当化する

自分の感じたことに逆らった瞬間、箱に入る→入った理由を正しいものにしなければ・・→自分を正当化しよう！

「きっと嫌がられるから、私が行くことにした。あ〜なんでいつも私ばっかり！」

始めはただお願いしたかったはずが、相手がきっと嫌がるからお願いできなかった。相手のせいだー！に変換されてますね。

箱の中は気持ちがいい

なぜ気持ちがいいのかというと、私は正しい！あなたは間違っている！と自分を正当化できるから。王様と家来のような縦社会。

ただ、この時あなたは間違っている！と責めるには、相手に問題がある必要が、出てきてしまうんです。

というよりは、わざわざ相手の問題を探しに行く。が近いかな〜

１つ残念なのは、こちらが箱に入ってしまうと。相手も箱に入ってしまう。これでは敵対関係になって、人間関係がうまくいきませんね。

マウント合戦や、いじめ、陰口など・・
人間関係でもめる大元は、自分にウソをついてるから！だとすると、とてもシンプルでちょっと可愛い。笑
言うは易し、いつもウソをつかないって結構難しいよね

箱の中にいる時にしても、無駄なこと６つ

1.相手を変えようとすること
2.相手と全力で張り合うこと
3.その状況から離れること
4.コミュニケーションを取ろうとすること
5.新しいテクニックを使おうとすること
6.自分の行動を変えようとすること

あら？大方うまくいかないってこと？笑　こりゃー大変だ！

箱から出る方法とは？

🔸素直になる🔸

これに限るってことですね！まずは、素直になりやすい人の前で練習してみるのもいいですね。人前では恥ずかしい時、まずは自分の中で練習してみましょう。

私たちは生命体でいちばん大脳が発達しているので、なぜ？どうして？問題分析がちょー得意！ほっとくとすぐに、メリット＆デメリット分析しちゃいます。

ラジオでもそんな話をしました！

また好きな本紹介したいな〜ご覧いただきありがとうございました😇