ファスティングと、
ジョギングを始めて５ヶ月。
　体力はついたのですが、体重落ちないし、
ウェストも変わらないような。

　ダイエットとしての成果は、努力と全く比例せず、
メンタル削られます。

　お腹とか、痩せにくいところは最後に痩せるって
記事を信じて継続しようと思っています。
信じて良いかな？
誰か根拠教えてください〜