【5つの視点で私たちの心の状態が良くなるSPIREとは！？】

S：精神
P：身体
I：知性
R：人間関係
E：感情

『心身が健康で社会的にも良好な状態のウェルビーイングに必要な要素、
　何か物足りないと思った時に見直してみては？』

（タル・ベン・シャハー）